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【628568.com--心得體會】

　　北京冬奧會心得體會例文

　　20_年，首都北京成功的舉辦了第二十九屆夏季奧運會，2022年，我們首都北京又將迎來新一屆的運動盛典——第二十四屆冬季奧運會。北京將成為世界上一個舉辦夏季、冬季奧運會的“雙奧城”，這在國際奧林匹克運動具有非常獨特的意義。作為一名生長在神州大地上的炎黃子孫，同時作為一名首都北京的小學生，我由衷的感到自豪和興奮。

　　我特別喜歡北京冬奧會的會徽，它是以漢字“冬”為主體，將滑雪賽道和冰雪的運動形態(tài)與書法巧妙地結(jié)合在一起，惟妙惟肖，充分展現(xiàn)了冬季奧運的活力與激情，同時展現(xiàn)了我們中國作為文明古國強大的文化底蘊與自信。

　　我還特別喜歡北京冬奧會的吉祥物——冰墩墩，它是以我們中國的國寶大熊貓為原型進行的設(shè)計創(chuàng)作，大熊貓健康活潑，憨態(tài)可掬，它象征著廣大冬奧會運動健兒強壯的身軀和頑強的拼搏意志，同時它又充分展現(xiàn)了相互理解、友誼、團結(jié)和公平競爭的奧林匹克運動精神。

　　在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下，我們中國有了強大的國力，各民族緊密團結(jié)在一起，同時我們有了強大的國防力量，任何國家和勢力都不能再侵略我們的國土，欺辱我們的同胞，干涉我們國家的領(lǐng)土完整和統(tǒng)一。特別是在新冠疫情肆虐的環(huán)境下，我們中國勇?lián)厝?，不但穩(wěn)定了國內(nèi)的疫情，同時還向其他國家和地區(qū)伸出了援助之手，贏得了國際社會的尊重。作為一名小學生，我們要更加努力的學習，鍛煉自己的體魄，將來為國家的發(fā)展貢獻力量。

　　我最近發(fā)現(xiàn)周圍運動健身的人越來越多了，我們學校的體育活動越來越豐富了，好的身體是學習的根本，只有加強體育鍛煉，將來才能更好地建設(shè)國家，為國家的發(fā)展長期的貢獻自己的力量。“體育強則中國強，國運興則體育興。”體育事業(yè)的發(fā)展和百姓的身體健康不僅是實現(xiàn)中國夢的重要內(nèi)容，也為實現(xiàn)中華民族的偉大復興提供了強大的精神力量。

　　我們小學生應(yīng)該從小樹立遠大的理想，為中華民族的偉大復興而讀書，為實現(xiàn)偉大的中國夢而讀書。從小做起，從現(xiàn)在做起，從當好冬奧會小衛(wèi)士做起，從加強體育鍛煉做起。讓我們趕快行動起來吧。

　　加油吧，冬奧會!你一定能成功!

　　加油吧，我的祖國!你一定能實現(xiàn)偉大的中國夢!

　　北京冬奧會心得體會例文

　　我特別喜歡滑雪，也夢想著能參加2022年北京冬奧會，把金燦燦的的獎牌掛在胸前。

　　今年寒假，我終于有機會學習滑雪啦。有一天父母帶我去甘肅省和政縣松鳴巖國際滑雪場練習滑雪。當我們走進滑雪場門口，看到穿上了厚厚滑雪裝的人們，整個都變得很笨重了，像極了可愛的大熊貓。進到滑雪場里面。很多小朋友在玩，有的在滑雪、有的在雪面上嬉戲打鬧，也有的穿著滑雪裝輕盈的從我身邊滑過。我羨慕極了，迫不及待地讓爸爸教我滑雪。爸爸和媽媽把我?guī)У叫率志毩暤幕谰毩?，當我剛進滑道的時候，看到腳下的地面光溜溜的。像鏡子一樣，我心里有些害怕，不敢邁步了。爸爸扶著我左胳膊、媽媽扶著我右胳膊，此時的我真像一只一搖一晃的小企鵝，小心翼翼的抬著沉重的腳步向前移動著。

       我全身發(fā)抖，忽然腳底下發(fā)出“嗖”的一聲，我的整個身體重重的摔在地上，手中的滑雪桿也飛出了好遠，屁股發(fā)麻，疼的我差點哭了起來。此時的爸爸一邊鼓勵我要堅強勇敢，一邊和媽媽一起把我拉了起來。我不得不又抬腿邁步了。當我看到別的小朋友都很順利的滑下去，快到終點時還很順利的沖刺一下，我多希望自己也能滑得那樣好?？墒?，我還是掌握不了身體的平衡，左搖右幌的，我想放棄練習了。這時爸爸笑呵呵的說：“做任何事情開頭都比較困難，只要堅持最后一定能成功的”。于是我在他們的鼓勵下又重新站立了起來。這次，我沒讓爸爸媽媽攙扶，自己像醉漢一樣搖搖擺擺中向前滑動著……

　　當我第二次站在滑道始點的時候，我不怎么害怕了，摸索著爸爸的示范動作，慢慢的移動著腳下的滑板，使勁的揮動著滑桿，一次次的摔倒，一次次爬起來，漸漸地我的身體開始平衡了許多，心理也沒有了害怕的感覺。就這樣，在不知摔了多少次中我終于掌握了滑雪的基本技巧。你看，大概是第8次的時候，我從開始的`地方到最后的終點沒有摔過一次跤呢。

　　爸爸看著我練的差不多了，就帶我來到了專業(yè)的滑雪道上，你瞧，這次我滑雪的動作不那么笨拙了，心里也沒有了一丁點的害怕，只聽見風聲在耳邊嗖嗖的向后跑去，腳下的滑板好像在潔白的云朵上飛翔，眨眼間我順利的到達了終點。”你真棒”！一位阿姨微笑著豎起了大拇指。

　　在回家的路上，雖然我感覺腿腳有點疼痛，臉部和雙手凍得有些生疼，可我還是非常高興，因為我收獲了滑雪成功的喜悅，使我明白了只有付出才有收獲；只有拼搏才能成功；只有堅持才能勝利的道理。

　　晚上，我做了一個夢——夢見自己站在2022年北京冬奧會領(lǐng)獎臺的最高處，望著在雄壯的國歌聲中徐徐升起的五星紅旗，我舉著金杯，大聲喊道：“中國永遠第一，偉大的祖國，我們永遠愛你！”

　　北京冬奧會心得體會例文

　　星期天早上，我早早起床做好準備，因為今天我邀請了2022年北京冬奧會的小特使冰墩墩和我一起去爬采石磯的翠螺山。他可是遠道而來的客人，聽說他還是個運動專家呢！既然這樣，帶他領(lǐng)略一下我家鄉(xiāng)的美景，順便來個登山運動就再合適不過啦！

　　翠螺山遠遠望去，像一只巨大的螺螄臥在江邊。滿山的青松翠竹，像在螺殼上披了一件翡翠的衣裳。不一會兒，我們就來到了山腳下，今天天氣格外的好，太陽公公伸著懶腰，也在慢慢往山頂上爬。登山的古棧道上也來了很多鍛煉的人。我說：“大家可真早?。?rdquo;“是啊是啊，我們也趕快熱熱身，上山吧，我都等不及要從山頂看看長江了！”冰墩墩說。

　　剛爬到半山腰，我們就看見了一位老爺爺，它扶著一棵路旁的大樹，好像有點不舒服。冰墩墩趕忙沖上去，對老爺爺說：“爺爺，您是不是累了，要不先歇會吧！來來，您可以坐下來，靠在我的身上。我身體軟軟的，可舒服呢！”我也一起過來，扶著老爺爺坐下，給老爺爺喝了點水，老爺爺靠在冰墩墩身上，笑著說：“嘿嘿，靠在你身上，真的好溫暖，好舒服??！”休息了一會，老爺爺精神似乎好多了，他對我們說：“謝謝你們的幫助，山上風景很美，你們一定要爬到山頂啊！”才向我們道謝，老爺爺就又繼續(xù)往山下去了。

　　我們?nèi)齻€一邊欣賞著路邊的景色，一邊繼續(xù)往山頂上爬?？赡苁瞧匠ｅ憻捥倭?，我累得有點喘不過氣來，但是看到冰墩墩比我個頭小，還比我更有精神，我在心里也暗暗下決心，以后一定加強鍛煉，可不能輸給他了。快到山頂?shù)臅r候，突然遠處傳來了一陣哭聲，我們尋著聲音找，原來是個小朋友因為頑皮和媽媽走散了，還把腿給摔破了，正哇哇大哭呢！我趕忙過去，輕輕抱住他，幫他擦干眼淚，說：“別害怕，有我們在，我們會陪著你找到媽媽的。”我從背包里拿出創(chuàng)口貼，給小朋友貼上。冰墩墩也連忙擠過來說：“別哭啦，你看你看，我像不像一個大大的冰糖葫蘆呀！”“不像，一點也不像，你就是個大熊貓！”小朋友含著眼淚，噘著嘴說。“不信你舔舔我的圓腦袋，看看是不是甜的！”，冰墩墩低下頭，把腦袋伸到他的嘴邊。小男孩半信半疑，還是沒忍住，伸舌頭舔了一下，“哇，真的是甜的，和糖葫蘆一樣呢！”就這樣，小家伙終于笑了。我在路上找了一位阿姨幫忙，給小朋友的媽媽打了個電話，很快他的媽媽就趕過來了。

　　太陽公公爬上山頂?shù)臅r候，我們也終于到達了山頂?shù)娜_閣，我和冰墩墩都激動得說不出話來。爬山的辛苦全都忘記啦，吹著江邊的風，看著腳下的滾滾長江，遠處長江大橋上的車輛來來往往，我無比自豪地介紹說：“你看，這就是我的家鄉(xiāng)，美麗的江邊詩城。”

　　下山之后，我和冰墩墩道別，他就要啟程去下一站了，我們相約2022年在張家口賽區(qū)見，到那時，他也要帶我去爬爬崇禮的翠云山。

　　在這一天的登山旅途中，我們不僅鍛煉了身體、欣賞到了風光，更重要的是幫助了他人，“予人玫瑰，手有余香。”這真是幸福而溫暖的一天。

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