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【628568.com--自我鑒定】

2020 年以一個(gè)特殊的方式打開(kāi)了，14 億中國(guó)人民投入了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。在這場(chǎng)疫情的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們迎來(lái)了挑戰(zhàn)，但是我們也看到了我們 14 億中國(guó) 人民共抗疫情的責(zé)任與感動(dòng)。本站為大家整理的相關(guān)的開(kāi)學(xué)第一課肺炎疫情防控“疫”中成長(zhǎng)主題班會(huì)教案，供大家參考選擇。

　　開(kāi)學(xué)第一課肺炎疫情防控“疫”中成長(zhǎng)主題班會(huì)教案

　　(一)活動(dòng)背景

　　新年伊始，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷中國(guó)，給全國(guó)帶來(lái)了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。疫情當(dāng)前，舉國(guó)同心。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，各行各業(yè)的人挺身而出，眾志成城，筑起了抗疫的鋼鐵長(zhǎng)城。他們用犧牲自我的精神，負(fù)重前行，書(shū)寫(xiě)大愛(ài)詩(shī)篇，譜寫(xiě)感天動(dòng)地的生命贊歌。

　　在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，英雄用生命守護(hù)生命。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)英雄的精神，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷增強(qiáng)本領(lǐng)，成為國(guó)家的有用之才!

　　(二)活動(dòng)對(duì)象

　　小學(xué)高年級(jí)學(xué)生

　　(三)活動(dòng)目標(biāo)

　　1.通過(guò)音頻、視頻、圖片讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)何為英雄。

　　2.激發(fā)學(xué)生向英雄學(xué)習(xí)的熱情，引導(dǎo)學(xué)生悟懂英雄精神。

　　3.讓學(xué)生明確自身的責(zé)任和努力的方向。

　　(四)活動(dòng)過(guò)程

　　1.激情導(dǎo)入，點(diǎn)明主題

　　師：孩子們，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)不一樣的春節(jié)，經(jīng)歷了一個(gè)超長(zhǎng)版的宅家假期，經(jīng)歷了一種特殊的學(xué)習(xí)方式――居家網(wǎng)課。特殊時(shí)期，特殊學(xué)習(xí)，讓我們一起進(jìn)入今天的特殊班會(huì)課，這節(jié)班會(huì)課的主題是――《英雄,向您看齊》。

　　2.認(rèn)識(shí)英雄

　　(1)釋義英雄

　　師：春天已至，希望在前，我國(guó)疫情防控形勢(shì)積極向好態(tài)勢(shì)，我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對(duì)疫情，全國(guó)動(dòng)員，全民參與，團(tuán)結(jié)一致，各省之間展現(xiàn)出非凡的團(tuán)結(jié)行動(dòng)力。中國(guó)的方法被事實(shí)證明是成功的!新冠肺炎全球多點(diǎn)暴發(fā)并擴(kuò)散蔓延，意大利徹底炸開(kāi)，疫情徹底失控。世衛(wèi)組織專(zhuān)家說(shuō)：“中國(guó)為世界樹(shù)立了標(biāo)準(zhǔn)。各國(guó)應(yīng)借鑒中國(guó)疫情防控經(jīng)驗(yàn)。”

　　師：在他們身上，我理解了什么是英雄?英雄具有哪些精神品質(zhì)?(播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》)

　　師：英雄是愛(ài)祖國(guó)、勇敢、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、無(wú)私忘我，不辭艱險(xiǎn)，為人民利益而英勇奮斗，令人敬佩的人。

　　(2)話(huà)英雄

　　(出示圖片：鐘南山、李蘭娟、王春天、汪勇……)

　　師：在這次抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)中，有無(wú)數(shù)的戰(zhàn)士奔赴抗疫前線(xiàn)，無(wú)數(shù)的醫(yī)務(wù)人員，主動(dòng)請(qǐng)纓，晝夜奮戰(zhàn)在疫情的最前線(xiàn)。是他們這些逆行者的苦苦堅(jiān)守，換來(lái)我們大多數(shù)人的歲月靜好。他們是――真正的英雄!

　　(3)尋英雄

　　師：孩子們，在我們身邊也有默默奉獻(xiàn)的英雄，讓我們一起來(lái)尋找吧。

　　(出示圖片：交警、工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、教師……)

　　師：他們平凡普通，卻有著不平凡的擔(dān)當(dāng);他們默默無(wú)聞，卻有著一心為民的情懷;他們無(wú)私奉獻(xiàn)，凝聚起眾志成城的戰(zhàn)“疫”力量。他們是這個(gè)時(shí)代的英雄，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

　　3.英雄榜樣踐行方向

　　師：孩子們，在這次抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)中，英雄用生命守護(hù)生命!我從他們身上看到了奉獻(xiàn)精神，看到了愛(ài)國(guó)情懷，更看到了中國(guó)力量。親愛(ài)的孩子們，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)!祖國(guó)的希望在你們身上，作為一名新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們應(yīng)該怎樣做呢?

　　4.拓展

　　師：孩子們，祖國(guó)守護(hù)了我們，我們要報(bào)效祖國(guó)!希望你們向英雄學(xué)習(xí)，把愛(ài)國(guó)情、強(qiáng)國(guó)志、報(bào)國(guó)行融入到學(xué)習(xí)中、生活中，努力成長(zhǎng)為有知識(shí)、有品德、有作為的新一代接班人。我們今天的微班會(huì)到此結(jié)束。

　　開(kāi)學(xué)第一課肺炎疫情防控“疫”中成長(zhǎng)主題班會(huì)教案

　　【班會(huì)背景】:在停課不停學(xué)的背景下，自2月9日以來(lái)各學(xué)校的線(xiàn)上教學(xué)的開(kāi)展已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)星期之久。許多學(xué)校都曬出了自己學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間表，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間節(jié)奏非常的緊湊。在全國(guó)性疫情面前，學(xué)生不能做兩耳不聞窗外事的書(shū)生，更應(yīng)成為有責(zé)任擔(dān)當(dāng)、有社會(huì)價(jià)值認(rèn)同的中國(guó)公民。為此，召開(kāi)本次主題班會(huì)——疫情中的中國(guó)力量。

　　【活動(dòng)主題】:《疫情中的中國(guó)力量》 【活動(dòng)時(shí)間】:3月**日上午 【活動(dòng)對(duì)象】:**班級(jí)全體學(xué)生 【活動(dòng)方式】:QQ群視頻電話(huà)，有攝像頭、電子白板模式。

　　【班會(huì)目標(biāo)】:1.通過(guò)尋找隱藏在疫情中的中國(guó)力量，了解各行業(yè)人在疫情中的辛勤付出，以及無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)行業(yè)的認(rèn)同感。2.通過(guò)對(duì)疫情中中國(guó)力量的深入挖掘，理解科學(xué)技術(shù)對(duì)祖國(guó)強(qiáng)盛的重要作用，樹(shù)立社會(huì)主義的人生觀和價(jià)值觀，并在實(shí)踐中區(qū)積極踐行中國(guó)的力量。

　　【班會(huì)準(zhǔn)備】:1.素材搜集(逆行者的圖片、崗位堅(jiān)守的圖片、社會(huì)愛(ài)心捐助的圖片等)2.背景音樂(lè):《團(tuán)結(jié)就是力量》、《我和我的祖國(guó)》等。3.制作PPT 【班會(huì)過(guò)程】: 引言:每當(dāng)遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，我們都會(huì)遇見(jiàn)逆行者。今年在疫情面前“逆行者”成為最流行的詞匯，也是最感人最美的詞匯。今天就讓我們一起走進(jìn)這些最美的逆行者去尋找中國(guó)的力量。

　　一、信仰的力量教師展示: 最美逆行者:鐘南山院士資料 最美逆行者:李蘭娟院士資料 最美逆行者:醫(yī)務(wù)工作者 師:在這場(chǎng)戰(zhàn)疫中，兩位院士和一個(gè)群體——醫(yī)生，他們的逆行感動(dòng)了全國(guó)人名。請(qǐng)同學(xué)門(mén)談?wù)剬?duì)他們的認(rèn)識(shí)，他們的美體現(xiàn)了怎樣的中國(guó)力量?(學(xué)生自由發(fā)言，教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的論述，并有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行價(jià)值的引導(dǎo)，讓討論更加的深入有深度。同時(shí)，可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思想的碰撞，在思想碰撞中升華對(duì)信仰認(rèn)同和理解。) 師:習(xí)近平總書(shū)記說(shuō):“人民有信仰，民族有希望，國(guó)家有力量。”鐘南山院士、李蘭娟院士和醫(yī)務(wù)工作者們正式在生命至上，國(guó)家至上，人民至上的信仰下，逆行而上，成為這場(chǎng)戰(zhàn)疫中無(wú)愧的脊梁。

　　二、團(tuán)結(jié)的力量 教師展示:百姓向武漢捐款的圖片、向武漢捐蔬菜的圖片、向武漢捐食物圖片、向武漢捐醫(yī)療器械圖片等。

　　師:同學(xué)們，這些也是最美的逆行者?？吹竭@些圖片和資料之后，大家有何感想呢?你是否被圖片中的場(chǎng)景感動(dòng)過(guò)?請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)。(學(xué)生在訴說(shuō)的過(guò)程，再一次進(jìn)入到場(chǎng)景中，在參與中升華自己的認(rèn)知和情感的釋放，有利于形成正確的認(rèn)同。) 師:一方有難八方支援，此次疫情最嚴(yán)重的是武漢。當(dāng)武漢遇到困難的時(shí)候，全國(guó)人民打出“武漢加油!”、“武漢挺住!”等口號(hào)。

　　師:在全國(guó)上下一心的同時(shí)，隨著疫情的發(fā)展，生活出現(xiàn)了一些不和諧的聲音和認(rèn)知，“武漢人”成了病毒的代言人，成了不受歡迎的人，對(duì)于這種現(xiàn)象你怎么看?(通過(guò)反面的例子，引發(fā)學(xué)生深入的思考，在思考中加深對(duì)團(tuán)結(jié)的理解和認(rèn)識(shí)，“武漢加油”不僅僅表述在口頭上，不僅僅在錢(qián)務(wù)上，更需要在精神上，在對(duì)生命的尊重上。只有這樣，才能夠平等相處，才能真團(tuán)結(jié)一致。): 師:(播放《團(tuán)結(jié)就是力量》的背景音樂(lè)。)團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是剛……同學(xué)們，在困難面前只有9萬(wàn)眾一心、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝疫情。

　　三、堅(jiān)守的力量 教師展示:警察站崗排查測(cè)體溫的圖片、工廠生產(chǎn)醫(yī)療物資的圖片、生活物資保障的圖片、志愿者服務(wù)的圖片等。

　　師:很多人沒(méi)有去武漢，但在疫情中堅(jiān)守著自己的崗位，他們是我們身邊最美的人，是背家而行的逆行者。

　　師:他們中或許有你的父母或者是你的親人，能說(shuō)說(shuō)他們的故事嗎?(教師讓學(xué)生尋找身邊最美的逆行者，學(xué)生通過(guò)尋找身邊的逆行者，去發(fā)掘職業(yè)的意義與價(jià)值，深刻理解行業(yè)的作用。在引導(dǎo)的過(guò)程中，教師要注意行業(yè)寬度，不能只局限于警察、醫(yī)生等，還應(yīng)包含于環(huán)衛(wèi)工人、菜場(chǎng)的商販等，避免造成價(jià)值的錯(cuò)誤認(rèn)知，讓學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知。) 師:崗位堅(jiān)守是一種社會(huì)責(zé)任，是對(duì)國(guó)家的一種愛(ài)，更是中國(guó)的力量。

　　四、自覺(jué)的力量 教師展示:出門(mén)戴口罩的圖片、遵守居家生活的圖片等。

　　師:在疫情發(fā)生之后，政府號(hào)召全國(guó)人民出門(mén)佩戴口罩、盡量不要出門(mén)、不聚會(huì)、不走親戚等，阻斷病毒的傳播途徑。

　　師:在各級(jí)政府的號(hào)召下，全國(guó)人民表非常的自覺(jué)，自覺(jué)的執(zhí)行力超過(guò)外國(guó)人的想象，紛紛為中國(guó)人民點(diǎn)贊。

　　師:我們的同學(xué)也是其中的一員，下面就說(shuō)說(shuō)我們自己10的故事吧!(教師引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在疫情防預(yù)中的故事，體現(xiàn)學(xué)生作為公民參與社會(huì)事務(wù)的責(zé)任感，體現(xiàn)主人翁意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生作為一名公民要有大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)。) 師:自覺(jué)是一種行為，更是一種中國(guó)力量，希望同學(xué)們?cè)诩依镒杂X(jué)做好自己的事情，既要自覺(jué)遵守社會(huì)規(guī)則又要為明天而積蓄力量;既要自覺(jué)學(xué)習(xí)又要承擔(dān)公民責(zé)任，成為自覺(jué)的人。

　　結(jié)束語(yǔ):在戰(zhàn)疫情的行動(dòng)中，處處都有中國(guó)的力量。在中國(guó)力量的作用下相信在不久的將來(lái)一定會(huì)出暖花開(kāi)。感謝疫情中的中國(guó)力量，讓我們溫暖、感動(dòng)，更充滿(mǎn)希望!本次班會(huì)到此結(jié)束。(播放歌曲《我和我的祖國(guó)》)

　　開(kāi)學(xué)第一課肺炎疫情防控“疫”中成長(zhǎng)主題班會(huì)教案

　　【教育背景】：

　　愛(ài)因斯坦有一句名言：人的差異在于業(yè)余時(shí)間。這個(gè)假期，由于新型冠狀病毒的肆虐而變得尤為漫長(zhǎng)，雖然已經(jīng)開(kāi)始了兩周的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，但正式開(kāi)學(xué)的日子還未定，在這么長(zhǎng)的業(yè)余時(shí)間里，學(xué)生之間的差異會(huì)明顯拉大。對(duì)時(shí)間管理能力的強(qiáng)弱是現(xiàn)代人性格的一個(gè)重要標(biāo)志，“不能管理時(shí)間便什么都不能管理”。善于管理時(shí)間的人，能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，傾向于做更積極的自我評(píng)價(jià)，自尊心強(qiáng)，自我價(jià)值感以及對(duì)生活感到幸福滿(mǎn)意。對(duì)于八年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，能否科學(xué)管理時(shí)間，對(duì)于他們提高學(xué)習(xí)效率、防止兩極分化嚴(yán)重，具有十分重要的意義。本節(jié)班會(huì)課旨在讓學(xué)生意識(shí)到合理安排時(shí)間，增強(qiáng)自控能力，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性，同時(shí)通過(guò)假期里的“一日手帳”這個(gè)工具，讓學(xué)生在合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，有抓手，確保一日的學(xué)習(xí)能按計(jì)劃執(zhí)行，讓學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃、學(xué)會(huì)自律、學(xué)會(huì)反思。

　　【班會(huì)主題】：《疫情面前 總有溫暖人心的力量》

　　【班會(huì)時(shí)間】：3月**日上午

　　【班會(huì)對(duì)象】：**班級(jí)全體學(xué)生

　　【教育目標(biāo)】：

　　1、了解與理解：理解假期時(shí)間管理的潛在資源，梳理和反思自己時(shí)間利用效率的情況。

　　2、嘗試與學(xué)會(huì)：學(xué)會(huì)分析自己的假期時(shí)間利用情況，嘗試用科學(xué)的方法管理時(shí)間，并應(yīng)用于自己的學(xué)習(xí)和生活中。

　　3、體驗(yàn)與感悟：通過(guò)本課，讓學(xué)生體會(huì)時(shí)間的匆匆消逝，從而能夠惜時(shí)如金。

　　【課前準(zhǔn)備】：PPT、背景音樂(lè)、錄課設(shè)備、紙條

　　【教育過(guò)程】：

　　自我介紹：同學(xué)們好!我是**學(xué)校的**老師。因?yàn)橐咔?，我們的假期延長(zhǎng)了，原本早該上學(xué)的我們，此時(shí)，還在家中進(jìn)行學(xué)習(xí)，什么時(shí)候開(kāi)學(xué)還不得而知。疫情面前，生命是脆弱的，我們能做的是不給疫情添堵，在家好好學(xué)習(xí)，為武漢祈禱，為中國(guó)加油!今天很高興能跟同學(xué)們上一堂“不尋常”的班會(huì)課。接下去讓我們一起開(kāi)啟這趟不尋常的班會(huì)課之旅吧!

　　一、情感準(zhǔn)備，氛圍營(yíng)造

　　(一)猜謎語(yǔ)

　　師：同學(xué)們喜歡猜謎語(yǔ)嗎?請(qǐng)猜一猜：

　　假如你有一個(gè)賬號(hào)，這個(gè)賬號(hào)每天進(jìn)賬86400元，每年進(jìn)賬31536000元，每晚進(jìn)賬小時(shí)，每年元旦后結(jié)算扣除。——打一詞語(yǔ)，兩個(gè)字。

　　師：謎底是什么?為什么?(一天有24小時(shí)，一小時(shí)有3600秒，所以24×3600=86400，一年有365天，86400×365=31536000)

　　31536000，有同學(xué)說(shuō)不是錢(qián)啊，白高興了一場(chǎng)!同學(xué)們，金錢(qián)是財(cái)富，時(shí)間難道不是更為寶貴的財(cái)富嗎?時(shí)間是這世界上最神奇卻也最重要的東西，它雖然不能被直接地看到、嗅到或觸摸到，但是它卻每時(shí)每刻都在我們的周?chē)?，影響著我們做的每一件事情。而且最最重要的是，時(shí)間一去不復(fù)返，無(wú)論多少金錢(qián)都換不回流逝的時(shí)間。

　　(二)“時(shí)間之子”旅行

　　那我們要怎么樣才能更好地安排與調(diào)控自己有限的時(shí)間，做“時(shí)間的朋友”?在今天這節(jié)輔導(dǎo)課上，就讓我們先來(lái)一次“時(shí)間之子”旅行，近距離地感受一下時(shí)間吧。

　　請(qǐng)同學(xué)們安靜地閉上眼睛，調(diào)整呼吸，集中精神。在聽(tīng)到老師宣布“時(shí)間之子旅行現(xiàn)在開(kāi)始了，我們即將在一分鐘后，到達(dá)公元3000年”這個(gè)指令后，每個(gè)同學(xué)都閉著眼睛在心里默數(shù)一分鐘，然后馬上睜開(kāi)眼。

　　師：準(zhǔn)備好了嗎?“時(shí)間之子旅行現(xiàn)在開(kāi)始了，我們即將在一分鐘后，到達(dá)公元3000年”(1分鐘后)時(shí)間到!活動(dòng)進(jìn)行中，你有什么感受?你們覺(jué)得自己這一分鐘是否把握得很準(zhǔn)確?有多少同學(xué)是提前睜眼的?又有多少同學(xué)聽(tīng)到我說(shuō)時(shí)間到的時(shí)候，覺(jué)得應(yīng)該還有很長(zhǎng)時(shí)間了?

　　師：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們每個(gè)同學(xué)剛才都感受了一下時(shí)間，可以發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)時(shí)間應(yīng)該是走得很快的，也有同學(xué)感覺(jué)時(shí)間應(yīng)該是走得很慢的，也有同學(xué)找到了把握時(shí)間的方法。

　　教師小結(jié)：時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，但一天24小時(shí)，能好好把握與不能把握也許會(huì)有很不同的結(jié)果。

　　二、主題活動(dòng)，感受時(shí)間規(guī)劃的重要性

　　(一)觀察：小明的一天

　　師：那么我們?cè)鯓尤ス芾頃r(shí)間呢?首先，我們一起來(lái)看看，哪些時(shí)間是我們能管理的吧。王老師這里有一張20厘米長(zhǎng)的紙條，同學(xué)們也可以隨手在身邊找一張類(lèi)似的紙條，跟著王老師一起來(lái)撕一撕，看看我們的假期時(shí)間是怎樣安排的，我們可以管理的是哪一段時(shí)間。

　　假設(shè)我們的假期還有3周共21天，一天有24個(gè)小時(shí)，24個(gè)小時(shí)中，我們需要睡眠、吃飯、運(yùn)動(dòng)、休閑、學(xué)習(xí)等活動(dòng)。每天睡眠8小時(shí)，占總時(shí)間的三分之一，請(qǐng)把這段時(shí)間撕去。接下去，我們把吃飯、運(yùn)動(dòng)、休閑的時(shí)間算一算，三餐合計(jì)約1個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)、休閑(包括吃零食、喝水、上廁所、發(fā)呆、休息等)、和同學(xué)家人聊天等每天算3個(gè)小時(shí)，那么每天余下的16個(gè)小時(shí)，我們又少了4個(gè)小時(shí)，請(qǐng)?jiān)谑Ｏ碌募垪l上撕去四分之一?？纯矗闶种羞€余下了多少?這正是我們假期里還能自由安排的時(shí)間。

　　師：同學(xué)們，你在跟著老師一起撕時(shí)間紙條的時(shí)候，感受到了什么?(停頓)

　　師：看似漫長(zhǎng)的假期，其實(shí)，我們能真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間滿(mǎn)打滿(mǎn)算也就只有一半，而這一半的時(shí)間你們都能用好嗎?請(qǐng)同學(xué)們觀察“小明的一天安排”，尋找問(wèn)題。

　　師：同學(xué)們，對(duì)于小明同學(xué)的一天時(shí)間安排，你們有什么看法?(停頓)

　　師：相信同學(xué)們一定找到了很多很多小明的問(wèn)題，比如說(shuō)：起床太晚，上課前來(lái)不及吃早餐;上課時(shí)還在做其他事情，上課效率肯定不高;空余時(shí)間沒(méi)有好好利用，不是聊天就是玩游戲，要不就是打瞌睡;作業(yè)都放在晚上7點(diǎn)后做很不合理。

　　師：那同學(xué)們，你們自己的時(shí)間安排，會(huì)有這樣的問(wèn)題嗎?認(rèn)真回憶你的昨天一天的安排是怎樣的，然后思考，我們?cè)撊绾斡行Ч芾砗米约旱臅r(shí)間。(停頓)

　　(二)實(shí)驗(yàn)：讓杯子最重

　　師：同學(xué)們，一天要完成的任務(wù)有很多，如何合理安排很重要，我們先來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，看看從中可以得到什么啟示。

　　提供杯子、石塊、碎石子和水，1分鐘時(shí)間，如何在空杯中裝進(jìn)最多的沙石和水，讓杯子變得最重?

　　提供幾種方案：

　?、傺b滿(mǎn)一杯水后，再放大石頭、小石頭、沙子。

　?、谘b滿(mǎn)一杯沙子，再放大石頭、小石頭、水。

　　③裝滿(mǎn)一杯小石頭，再放大石頭、沙子、水。

　?、芟确艥M(mǎn)一杯大石頭，再分別放入小石頭、沙子、水。

　　師：你們覺(jué)得哪種方案能讓杯子變得最重?(停頓)老師也去做了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明，確實(shí)第4種方案杯子中裝的物品最多，讓杯子變得最重。杯子和我們這節(jié)課要講的時(shí)間有何共同的特點(diǎn)?——都是有限的。這個(gè)實(shí)驗(yàn)帶給大家什么啟示呢?

　　杯子代表時(shí)間(一天24小時(shí));石頭的大小代表事情、任務(wù)等重要程度;順序代表處理事情、任務(wù)等的先后。

　　教師點(diǎn)評(píng)：要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，就要：1、設(shè)定任務(wù)目標(biāo)——合理、具體。2、進(jìn)行任務(wù)排序——重要、緊迫。3、確保任務(wù)完成——自我督促、自我獎(jiǎng)勵(lì)

　　三、實(shí)踐活動(dòng)，手帳里的“時(shí)間之子”

　　(一)哪個(gè)更重要?

　　師：我們可以通過(guò)“手帳”這種形式，把自己一天中“要做什么”、“做了什么”、“做的怎么樣”三塊內(nèi)容加以記錄，在安排好自己學(xué)習(xí)生活的同時(shí)，能做的即日自查、自省和他評(píng)，及時(shí)改進(jìn)和改善，讓我們一起來(lái)嘗試一下，做“時(shí)間之子”。

　　師：同學(xué)們可以先把任務(wù)列出來(lái)，然后按重要性排序，明確任務(wù)安排的先后順序。

　　(二)時(shí)間規(guī)劃小竅門(mén)——手帳

　　師：然后，我們可以在手帳本上分成三個(gè)板塊：

　　第一塊，按前面安排時(shí)間，寫(xiě)上一天中“要做什么”，建議前一天晚上或第二天一早完成這部分內(nèi)容。

　　第二塊，寫(xiě)“做了什么”，在板塊一的基礎(chǔ)上，隨進(jìn)度的過(guò)程中寫(xiě)，或者等一日任務(wù)完成后寫(xiě)。

　　第三塊，即日的自省和他評(píng)，寫(xiě)“做得怎么樣”，建議每晚睡前，對(duì)一日的學(xué)習(xí)生活用1-2句話(huà)做一個(gè)簡(jiǎn)短小結(jié)，寫(xiě)下自己的收獲點(diǎn)、興奮點(diǎn)、疑惑點(diǎn)、糟心點(diǎn)等，并且與自己的家長(zhǎng)進(jìn)行簡(jiǎn)短交流，聽(tīng)取并記錄他們的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。

　　師：同學(xué)們，聽(tīng)了那么多好的方法，是不是躍躍欲試呢?王老師也為大家收集了一些做的不錯(cuò)的手帳本，大家可以參考著，嘗試用自己的方式去規(guī)劃你的手帳本啦!

　　總結(jié)：法國(guó)的一位作家曾有這樣的感嘆：不能管理時(shí)間便什么都不能管理。我們每個(gè)人一天都有24小時(shí)，有些人可以在有限的時(shí)間里做很多事，而有些人卻是似乎永遠(yuǎn)都做不完事情。時(shí)間是我們自己的，也是很有限的，相信大家用頭腦，用堅(jiān)持、用毅力把這些策略用到自己的學(xué)習(xí)生活中去，一定可以大大提升自己的學(xué)習(xí)品味和效率的，讓我們一起合理規(guī)劃時(shí)間，做“手帳里的時(shí)間之子”吧!

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