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【628568.com--策劃書】

　　開展世界無煙日活動(dòng)方案

　　活動(dòng)主題：

　　遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20XX年5月30日上午8：30—10：00

　　簽到時(shí)間：

　　20XX年5月30日上午8：00

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xxx

　　活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)：

　　xxx

　　活動(dòng)流程：

　　xxx

　　1、8：00準(zhǔn)時(shí)集合簽到

　　2、和衡水學(xué)院愛心社會(huì)合

　　3、做活動(dòng)動(dòng)員和倡議

　　4、條幅上簽名

　　5、向市民進(jìn)行控?zé)熜麄骱桶l(fā)放宣傳資料

　　6、參與活動(dòng)志愿者合影，現(xiàn)場活動(dòng)總結(jié)

　　聯(lián)盟準(zhǔn)備材料：主題條幅一個(gè)、控?zé)熜麄骺ㄆ?00張。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、宣傳人員現(xiàn)場絕對(duì)禁止吸煙。

　　2、請大家往返途中注意交通安。

　　3、參加活動(dòng)人員請跟帖報(bào)名。

　　開展世界無煙日活動(dòng)方案

　　一、活動(dòng)背景

　　為加強(qiáng)對(duì)青少年的控?zé)煿ぷ鳎袑?shí)地做好在校青少年的控?zé)熃】到逃?，根?jù)學(xué)工文7號(hào)文件的指示，舉行了紀(jì)念第23個(gè)世界無煙日的“無煙校區(qū)”活動(dòng)。緊扣“遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明”主題，結(jié)合本班實(shí)際情況開展“青春無煙更亮麗”的主題班會(huì)。

　　二、活動(dòng)目的

　?、睅椭瑢W(xué)門走出吸煙的誤區(qū)，認(rèn)識(shí)到吸煙的害處和戒煙的益處，并學(xué)會(huì)如何戒煙。讓學(xué)生成為健康的社會(huì)主義新人，成為一名身體素質(zhì)好、綜合能力優(yōu)的當(dāng)代大學(xué)生。

　　⒉為更好地做好評(píng)估準(zhǔn)備工作，把我校打造成環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)氣良好、校園文化健康的校區(qū)，讓師生都可以在一個(gè)健康的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)和生活。

　?、硨W(xué)會(huì)珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的網(wǎng)危害性，讓大家都遠(yuǎn)離煙草。

　　三、設(shè)計(jì)思路

　　吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備

　?、遍_班委會(huì)：確定主持人、班會(huì)程序等。

　　⒉所有同學(xué)分小組，采用應(yīng)用研究性學(xué)習(xí)的思路與方法完成兩項(xiàng)任務(wù)：

　?、潘鸭荷匣ヂ?lián)網(wǎng)查詢有關(guān)勸阻青少年吸煙的信息與資料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

　?、普{(diào)查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查學(xué)生、老師、家長對(duì)青少年吸煙的看法。

　　五、活動(dòng)過程

　　(一)基本情況

　　班會(huì)主題：青春無煙更亮麗

　　舉辦時(shí)間：

　　舉辦地點(diǎn)：龍泉校區(qū)教學(xué)樓509教室

　　主持人：

　　邀請嘉賓：

　　參加班級(jí)：電子信息技術(shù)專業(yè)一班

　　(二)內(nèi)容摘要

　　第一部分：宣布開始

　　主持人：“無煙校區(qū)”之《青春無煙更亮麗》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

　　第二部分：引例子

　　主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。

　　學(xué)生發(fā)言：我們通過上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學(xué)生說他們在1周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

　　主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢?下面請另一調(diào)查小組作介紹。

　　學(xué)生發(fā)言：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。

　　學(xué)生發(fā)言：青少年吸煙的心理剖析

　?、睍r(shí)髦心理——認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

　　⒉好奇心理——青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。

　?、衬７滦睦?mdash;—青少年模仿心理強(qiáng)，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

　?、瓷缃恍睦?mdash;—“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是為將來走向社會(huì)作準(zhǔn)備”。

　　⒌環(huán)境心理——近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語言”。于是，你來我往，學(xué)會(huì)了吸煙。

　?、斗纯剐睦?mdash;—青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無處發(fā)泄，情緒委曲無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

　?、穼熥鳛?ldquo;工具”——有青少年認(rèn)為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”?？荚嚽拔鼰?，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

　?、竷e幸心理——雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會(huì)得!”

　　因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

　　第三部分：吸煙有害，遠(yuǎn)離香煙

　　主持人：接下來請《青少年吸煙的危害》研究小組發(fā)言。

　　學(xué)生發(fā)言：一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。

　　少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

　　但總體來講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對(duì)身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有：

　　1.覺功能紊亂.

　?、蚕到y(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

　?、骋谆伎谇话?，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

　　⒋易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

　?、邓郀顩r不佳。

　　第四部分：戒煙方法

　　主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什么建議?

　　舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。

　　學(xué)生發(fā)言：戒煙先過心理關(guān)

　　許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦。“三關(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認(rèn)知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有一些煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。

　　吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過了認(rèn)知關(guān)，還得為過軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計(jì)劃，按計(jì)劃逐步下臺(tái)階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計(jì)劃包括時(shí)間(例如兩個(gè)月或三個(gè)月)和目標(biāo)(例如在兩周內(nèi)過軀體依賴關(guān)，三個(gè)月渡過心理依賴關(guān)，最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應(yīng)該用逐步下臺(tái)階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺(tái)階過程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等)，得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時(shí)吸煙，此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺(tái)階期間自己必需自覺按計(jì)劃減少吸煙數(shù)量，延長吸煙間隔時(shí)間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

　　要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過心理戒斷關(guān)。而徹底走過心理戒斬關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。

　　學(xué)生發(fā)言：我聽說過一種戒煙方法：將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會(huì)慢慢地達(dá)到戒煙目的。

　　………………

　　第五部分：青春無煙，行動(dòng)在即

　　一、知識(shí)競猜

　　主持人：感謝兩位同學(xué)的精彩講述。下面我們進(jìn)入知識(shí)競猜環(huán)節(jié)。有請各組組長上臺(tái)………………

　　二、我們的行動(dòng)

　　主持人：當(dāng)年林則徐虎門硝煙表達(dá)了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網(wǎng)站。

　　主持人：大家一定有過勸阻別人吸煙的經(jīng)歷或者故事，可以說出來與我們共同分享嗎?說說你的想法也行。請舉手示意我。

　　………………

　　大家談勸阻吸煙的經(jīng)歷、感想、設(shè)想等等。同學(xué)們自由發(fā)言。

　　學(xué)生一：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為，雖然中國《煙草專賣法》明確規(guī)定：勸阻青少年吸煙，嚴(yán)禁中小學(xué)生吸煙，但現(xiàn)實(shí)是中小學(xué)生煙民正不斷增加，光靠學(xué)校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學(xué)生吸煙，應(yīng)從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉(zhuǎn)他們的不良思想觀念則是較好的辦法。

　　學(xué)生二：嚴(yán)令禁止是預(yù)防青少年吸煙的辦法

　　根據(jù)新華社報(bào)道，法國健康教育委員會(huì)經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，要預(yù)防青少年吸煙，的方法是動(dòng)員家長嚴(yán)加管教子女，禁止其吸煙。但對(duì)于我門在校大學(xué)生而言更多這應(yīng)該自嚴(yán)于己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們在小學(xué)時(shí)對(duì)煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利于身體健康。孩子們甚至?xí)蛑車鼰煹某扇耸┘訅毫?，要求他們戒煙。然而進(jìn)入中學(xué)后，為了顯示自己已經(jīng)長大成人，一些青少年開始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對(duì)于這種“明知不好仍為之”的情況，說服教育收效甚微。法國健康教育委員會(huì)在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在嚴(yán)令禁止子女吸煙的家庭中，只有%的孩子染上煙癮;在家長以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是%;在家長對(duì)孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是%;而在公開允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達(dá)%。世界衛(wèi)生組織最近在歐洲幾個(gè)國家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，家長禁止子女吸煙的要求越嚴(yán)，-歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長對(duì)處于青少年時(shí)期的子女進(jìn)行嚴(yán)格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過心理不穩(wěn)定期。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前歐洲各國，%的家庭明令禁止孩子吸煙，%的家庭勸阻孩子吸煙，另外%的家庭對(duì)孩子吸煙持完全放縱的態(tài)度。

　　………

　　主持人：愉快的時(shí)間總是過得很快，班會(huì)已經(jīng)接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發(fā)出倡議。請大家起立。

　　《倡議》

　　以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心，我們勸阻他人吸煙。

　　以對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)為制高點(diǎn)，學(xué)會(huì)報(bào)答，我們共創(chuàng)無煙世界。

　　讓無煙的青春更加亮麗

　　第六部分：結(jié)束語

　　我們的健康，我們拒絕吸煙;為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康，我們攜手共創(chuàng)無煙世界。班會(huì)到次結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會(huì)再見。

　　六、班級(jí)感言

　　小結(jié)：這次班會(huì)開得很成功，很有意義。顯示出我們的創(chuàng)造力，也顯示了班委會(huì)的組織力和親和力。這反映了社會(huì)文明的進(jìn)步。遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境共享文明。我在此祝愿大家：無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。

　　開展世界無煙日活動(dòng)方案

　　各鎮(zhèn)(街道)愛衛(wèi)會(huì)，各有關(guān)單位：

　　今年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第29個(gè)“世界無煙日”，今年世界無煙日的主題是“無煙生活。”，根據(jù)《2016年_縣愛國衛(wèi)生工作要點(diǎn)》(x愛衛(wèi)〔2016〕x號(hào))的有關(guān)要求，為切實(shí)加強(qiáng)我縣的控?zé)煿ぷ?，努力營造良好的控?zé)煭h(huán)境，現(xiàn)將第28個(gè)世界無煙日活動(dòng)安排如下：

　　一、積極開展控?zé)熜麄鹘逃?/strong>