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【628568.com--演講稿】

　　體態(tài)的信息負(fù)載量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于有聲語(yǔ)言，且常常比有聲語(yǔ)言更真實(shí)。下面是本站小編為您整理的“公關(guān)禮儀中的體姿禮儀”，僅供參考，希望您喜歡！更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊本站查看。

　　公關(guān)禮儀中的體姿禮儀

　　人的基本體姿可分為站姿、走姿、坐姿和臥姿四大類。通常呈現(xiàn)在公眾面前的是坐、站、走三類。在這三大類體姿的基礎(chǔ)上，還可以衍生出其他許多具體不同的的體姿和儀態(tài)。

　　不同的體姿具有不同的含義；相同的體姿也往往具有不同的含義。公關(guān)人員不僅應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的體姿、儀態(tài)，給公眾以良好的體態(tài)視覺(jué)，而且，應(yīng)善于從他人的各種具體的體姿。儀態(tài)中了解他人的真實(shí)思想軌跡。

　　坐姿

　　動(dòng)態(tài)的美能扣人心弦，靜態(tài)的美也能令人心動(dòng)。坐姿文雅，坐得端莊，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺(jué)，而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與風(fēng)范的重要形式。

　　良好的坐姿應(yīng)當(dāng)是：

　　1.人體重心垂直向下，腰部挺直，上身正直。

　　2.雙膝應(yīng)并攏或微微分開(kāi)，并視情況向一側(cè)傾斜；女士人座后，雙腳必須靠攏，腳跟也靠緊。

　　3.雙腳并齊，手自然放在雙膝上或椅子扶手上。

　　4.款款走到座位前。如果是從椅子后面靠近椅子，應(yīng)從椅子左邊走到座位前。

　　5.背向椅子，右腳稍向后撤，使腿肚貼到椅子邊；上體正直，輕穩(wěn)坐下。女士人座時(shí)，應(yīng)清理一下裙邊，將裙子后片向前攏一下，以顯得端莊嫻雅。

　　6.在可能時(shí)，可后于別人交疊雙腿，女子一般不要架腿。在馬來(lái)西亞人面前，任何人都最好不要架腿。

　　應(yīng)當(dāng)避免的坐姿：

　?。?）雙手置于膝上或椅腿上（容易被人判讀為示意結(jié)束）。

　?。?）把腳藏在座椅下或勾住椅腿（顯得小氣，欠大方）。

　?。?）雙腿分開(kāi)，伸得老遠(yuǎn)（不雅觀）。

　　（4）“4”字型疊腿，并用雙手扣腿，晃腳尖（人家會(huì)覺(jué)得傲慢無(wú)禮，目中無(wú)人）。

　　（5）猛起猛坐，弄得座椅亂響。

　　（6）上體不直，左右晃動(dòng)（顯得沒(méi)教養(yǎng)）。

　　在公關(guān)社交場(chǎng)合，女士們可以盡情展現(xiàn)自己的風(fēng)韻與魅力，但魅力與風(fēng)韻需要女士自己得體地表現(xiàn)自己的儀態(tài)舉止才能獲得。

　　相反，先生的氣質(zhì)與風(fēng)度在很大程度是從尊重女性而獲得的，這是現(xiàn)代文明社會(huì)的一大特征。例如在社交場(chǎng)合，當(dāng)男女上街時(shí)，女性應(yīng)讓男性走在車道一側(cè)為宜，而先生應(yīng)主動(dòng)做到這點(diǎn)；男性應(yīng)時(shí)刻不忘“女士?jī)?yōu)先” 的原則，在出人門(mén)戶、人座等場(chǎng)合運(yùn)用；但當(dāng)走在狹窄的過(guò)道處或人多擁擠的地方，女性應(yīng)主動(dòng)請(qǐng)男土作先導(dǎo)，以便讓他們表現(xiàn)騎士風(fēng)度；同乘汽車時(shí)，男性應(yīng)主動(dòng)為女性拉開(kāi)車門(mén)，女性應(yīng)先將臀部人座后，再輕盈旋轉(zhuǎn)90度，朝向正面，整理裙子，向里移動(dòng)。

　　而當(dāng)要過(guò)旋轉(zhuǎn)門(mén)時(shí)，女性應(yīng)讓男性先人，自己從后一格跟進(jìn)。當(dāng)女性攜重物時(shí)，可禮貌請(qǐng)隨行男士代勞，當(dāng)男性主動(dòng)提出幫忙時(shí)，不可執(zhí)意不讓，因?yàn)檫@樣多半會(huì)傷害男性的自尊心。

　　搭乘火車或飛機(jī)時(shí)，靠窗的座位是淑女座，男性應(yīng)主動(dòng)地邀請(qǐng)隨行的女士?jī)?yōu)先人座。

　　站姿

　　一位在公關(guān)場(chǎng)合中受人歡迎的人，最重要的是要具備正確的站立姿態(tài)。因?yàn)檎咀耸俏覀內(nèi)粘Ｉ钪姓交蚍钦綀?chǎng)合中第一個(gè)引人注視的姿勢(shì)。

　　優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同質(zhì)感動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。良好的站姿能襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度，站姿的基本要點(diǎn)是挺直、均衡、靈活。

　　良好的站姿應(yīng)當(dāng)是以下各方面體姿的綜合表現(xiàn)：

　　1.平肩，直頸，下頜微向后收；兩眼平視，精神飽滿，面帶微笑。

　　2.直立，挺胸，收腹，略為收臀。

　　3.兩臂自然下垂，手指自然彎曲；兩手亦可在體前交叉，一般是右手放在左手上。肘部應(yīng)略向外張。男性在必要時(shí)可單手或雙手背于背后。

　　4.兩腿要直，膝蓋放松，大腿稍收緊上提；身體重心落于前腳掌。

　　5.上體保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。

　　6.雙腳分開(kāi)，與肩同寬。

　　7.站累時(shí)，腳可向后撤半步，但上體仍須保持正直。

　　8.將左腳收回，與右腳成垂直，左腳跟在右腳跟前面，兩腳間有少許空間。

　　9.右腳向后撤半步。

　　10.身體重心交給右腳。

　　11.男子站立時(shí)，雙腳可微微張開(kāi)，但不能超過(guò)肩寬。

　　12.女士在必要時(shí)，特別是單獨(dú)在公眾面前或登臺(tái)體現(xiàn)時(shí)，可采用3/4站姿。

　　13.女士站立時(shí)，腳應(yīng)成“V”型，膝和腳后跟應(yīng)靠緊，身體重心應(yīng)盡量提高。

　　應(yīng)當(dāng)避免的站姿：

　?。?）身體抖動(dòng)或晃動(dòng)（給人以漫不經(jīng)心或沒(méi)有教養(yǎng)的感覺(jué)）。

　?。?）雙手插人衣袋或褲袋中（不嚴(yán)肅，拘謹(jǐn)小氣；實(shí)在有必要時(shí)，可單手插入前褲袋）。

　?。?）雙臂交叉抱于胸前（這會(huì)有消極、防御、抗議之嫌）。

　?。?）雙手或單手叉腰（這種站法往往含有進(jìn)犯之意，在異性面前叉腰，則有性侵略或性挑逗之意）。

　?。?）兩腿交叉站立（它給人以不嚴(yán)肅的感覺(jué)）。

　　走姿

　　走姿是站姿的延續(xù)動(dòng)作，是在站姿的基礎(chǔ)上展示人的動(dòng)態(tài)美的極好手段。無(wú)論是在日常生活中，還是在公共場(chǎng)合中，走路都是“有目共睹”的肢體語(yǔ)言，往往最能表現(xiàn)一個(gè)人的風(fēng)度、風(fēng)采和韻味，有良好走姿的人，會(huì)更顯青春活力。

　　優(yōu)美的走姿會(huì)使身體各部份都散發(fā)出迷人的魅力。走路的基本要點(diǎn)是從容、平穩(wěn)、直線。

　　良好的走姿應(yīng)當(dāng)是；

　　1.步伐穩(wěn)健，步履自然；要有節(jié)奏感。女性著裙子時(shí).裙子的下擺與腳的動(dòng)作應(yīng)力求表現(xiàn)出韻律感。

　　2.身體重心稍稍向前。

　　3.上體正直，抬頭，下巴與地面平行，兩眼平視前方。

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