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中考考生營(yíng)養(yǎng)午餐：蒜蓉小白菜
材料：
原料：小白菜 蒜米
調(diào)味料：雞精粉 鹽
做法：
1)蒜瓣拍碎，剁成蒜茸，燒熱鍋熱油，加入蒜茸爆香。
2)事前小白菜洗凈瀝干，放入鍋里。
3)添加一點(diǎn)高湯，炒至菜變軟。
4)加鹽加雞精粉，試試味即可上碟啦。
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