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【628568.com--活動(dòng)總結(jié)】

　　公開(kāi)課是有組織、有目的一種面向特定人群公開(kāi)課程講授形式的活動(dòng)，那么高中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)公開(kāi)課的教案怎么寫呢?下面小編給大家介紹關(guān)于高中籃球公開(kāi)課教案的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　高中籃球公開(kāi)課教案如下

　　一、籃球基礎(chǔ)知識(shí)：

　　1起源與發(fā)展

　　2籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與特點(diǎn)

　　3籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介

　　二、關(guān)注點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)球感

　　1課堂常規(guī)

　　2熱身練習(xí)：1慢跑2滑步3肌肉拉伸

　　3熟悉球性練習(xí)：1持球圍繞身體各部位旋轉(zhuǎn)(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球

　　3單手胯下運(yùn)球 4 ”8”字運(yùn)球

　　4運(yùn)控球練習(xí):1高低運(yùn)球 2體側(cè)前后運(yùn)球3體前左右換手運(yùn)球

　　5放松練習(xí)，收還器材下課

　　三、關(guān)注點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)身體起伏盡量要小，變向要迅速突然

　　1課堂常規(guī)

　　2熱身練習(xí)：1慢跑2徒手操活動(dòng)各關(guān)節(jié)

　　3誘導(dǎo)性練習(xí)：看手勢(shì)跑動(dòng)中進(jìn)行變向

　　4行進(jìn)間運(yùn)球：1行進(jìn)間直線運(yùn)球2行進(jìn)間曲線(s形)運(yùn)球

　　(由左右手分別單手運(yùn)球到雙手交替運(yùn)球)

　　5教學(xué)比賽：運(yùn)球比賽

　　6放松練習(xí)，收還器材下課

　　四、關(guān)注點(diǎn)：傳接球的正確手型用，力順序及接球時(shí)手臂迎球和緩沖

　　1課堂常規(guī)

　　2熱身練習(xí)：1慢跑2肌肉拉伸3活動(dòng)各關(guān)節(jié)(尤其上肢關(guān)節(jié))

　　3傳接球練習(xí)：1雙手胸前傳接球2過(guò)頂傳球

　　4游戲：胸前傳接球接力

　　5身體素質(zhì)練習(xí):1立臥撐20次/組 (2組) 2原地抱膝縱跳15次/組 (3組)

　　6放松練習(xí),收還器材下課

　　五、關(guān)注點(diǎn)：1鞏固運(yùn)球和傳接球的技術(shù)2投籃時(shí)用力順序，身體姿勢(shì)及手型

　　1課堂常規(guī)

　　2熱身練習(xí)1慢跑2徒手操活動(dòng)各關(guān)節(jié)

　　3復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球和胸前傳接球

　　4學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃(中，近距離)

　　5放松練習(xí)(請(qǐng)一名學(xué)生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。
 

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