国产亚洲精品AAA大片,五月天综合网在线欧美,久久久久九九精品影院,中文国产日韩欧美二视频

【628568.com--心得體會(huì)】

　　拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

　　很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。

　　爬上8米多的“電線桿”走上斷橋，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悅，很為自己驕傲。過程不是沒有害怕，不是沒有想退，但我勇敢的做了，打敗了恐懼、怯弱，做了一回勇敢的人!

　　穿上安全帶的時(shí)候是義無返顧的，有的是新鮮和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會(huì)掉下去，心里一個(gè)聲音在說：別往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作氣爬上了頂。更大的問題來了，我只想到了它很高，我沒想到在上面它是晃動(dòng)的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟，這個(gè)時(shí)候我也想快點(diǎn)下去，回到平穩(wěn)的廣闊的地面上，可我不能這樣就放棄啊。深呼吸~~~~~~，閉上眼~~~~~~~，沒關(guān)系這樣的晃動(dòng)很小，不會(huì)有太大的影響，要跨越的距離只有1.2米，跨過去絕對不會(huì)有問題，這是心里鼓勵(lì)的聲音。一步步的走到斷橋邊，我盡量不往下看可是我還是看到了，突然一下就覺得自己馬上就要掉下去了，頭也開始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我，趕快閉上眼，深呼吸，教練在旁邊鼓勵(lì)，同事在下面加油，我突然意識到一件很高興的事，我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊，并沒有掉下去，好了既然剛剛都沒掉下去，跨過去應(yīng)該也不會(huì)有問題的，加油，姚君，相信你是最棒的。(關(guān)鍵時(shí)刻還是要臭美一下的。)定神，腳用力，很簡單就過來了，聽到了掌聲，我想我的臉此刻應(yīng)該展現(xiàn)了我最自豪的笑容吧。既然跨過來了，再回去，小casa啦。跨過去，一級一級的往下，當(dāng)我的腳觸到柔軟的大地的時(shí)候，我那一刻忽然變得平靜。

　　很慶幸我一直是一個(gè)很會(huì)鼓勵(lì)自己的人，遇到問題的時(shí)候閉上眼，排除干擾，靜靜的聽心底最真實(shí)的聲音，一切就會(huì)變得簡單。其實(shí)平地上別說1.2米，2.1米對我來說也不是問題的，為什么在上面我會(huì)怕，因?yàn)橛蓄櫦?，怕自己掉下去，其?shí)根本掉不下去，不是還有安全帶嗎?其實(shí)生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦?，害怕失敗，害怕丟面子，其實(shí)失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒有!明白這一點(diǎn)，下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵(lì)自己，我就會(huì)做到的。

　　我們7個(gè)人一起靠一張地圖，一個(gè)指北針和團(tuán)隊(duì)的智慧要找到圖上的7個(gè)點(diǎn)，而且以最快的速度一起走一起回。我們做到了。很自豪，很高興。

　　我們一開始找第一點(diǎn)就走了彎路，我們犯了方向性的錯(cuò)誤，浪費(fèi)了很多的體力和時(shí)間，當(dāng)大家都意識到錯(cuò)誤的時(shí)候，不和諧的音符出現(xiàn)了，有人開始怪領(lǐng)頭人，為什么一個(gè)人沖那么快，為什么就不聽大家的意見呢?好了現(xiàn)在我們肯定是最后一個(gè)了啊!這樣是絕對不可以的，這樣是我們自己在分裂自己。錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生怎么辦，不是責(zé)怪，不是埋怨，更不可以泄氣，我們應(yīng)該相互鼓勵(lì)!對，就是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)別人也鼓勵(lì)自己，很慶辛我們很快明白這一點(diǎn)。“沒關(guān)系的，肯定每個(gè)隊(duì)都會(huì)有走錯(cuò)的時(shí)候。只要我們后面的抓緊還是有機(jī)會(huì)的”。“對，不要怪他了，他也是希望我們可以拿第一，才跑這么快的嘛，只要下次我們邊走邊檢查保證方向是對的就肯定還有希望”。“恩，是的，好，我們一起加油!”“加油!!”。一路我們趕來，很快我們和前面一隊(duì)碰頭了，好了我們就不是最后的了，繼續(xù)努力!我們的心情開始變的輕快、明亮。最后雖然我們沒有拿第一，可是我們趕超的速度卻讓大家非常的不可思議。

　　生活中這樣的事，天天都在發(fā)生，當(dāng)我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)中有人出錯(cuò)了怎么辦?鼓勵(lì)!對，就是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)別人也鼓勵(lì)我們自己，責(zé)怪和埋怨是永遠(yuǎn)也無濟(jì)于事的。人都有錯(cuò)的時(shí)候，我們自己錯(cuò)了時(shí)不也最希望聽別人的鼓勵(lì)而不是怪罪嗎?是我希望的也是別人希望的!

　　生活一天一天的繼續(xù)，如何讓自己和別人更加開心，如何讓自己更容易成功呢?我想拓展留給我的這些會(huì)讓我終身受益!

　　拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

　　首先，很榮幸運(yùn)能加入這個(gè)班集體，讓我特別的想念自己讀書的那種感覺，同學(xué)之間的友誼，為了同一個(gè)目標(biāo)去奮斗。步入社會(huì)以后，大家都各奔東西，為了過上理想的生活去奮斗。在工作中，我們?yōu)榱四艿玫礁嗟臉I(yè)績，人與人之間變得復(fù)雜，沒有了真誠。曾經(jīng)，我去一家企業(yè)工作，因?yàn)閭€(gè)人原因退出了。所以，我回到了自己的家族公司，父母對我要求和期望比較高的。在一次，拜訪經(jīng)銷商的時(shí)候，我知道自己銷售經(jīng)驗(yàn)不夠，缺乏的知識太多了，因?yàn)槲沂亲x數(shù)控技術(shù)的，所以溝通方面缺乏，就是那經(jīng)銷商推薦我過來中大的，我很感謝他。

　　在這個(gè)時(shí)候我選擇了學(xué)習(xí)，我相信我努力認(rèn)真能學(xué)到更多有用的知識和技巧。

　　在這兩天的拓展活動(dòng)中，我加入了戰(zhàn)驢隊(duì)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量。和同學(xué)們完成各種任務(wù)，鼓舞飛揚(yáng)，南水北調(diào)，七巧板，難忘的野炊，充滿歡樂的晚會(huì)?？隙ㄈ鄙俨涣宋疫@個(gè)小笑星的。我們來自不同的地方，大家都能放下自己身份，因?yàn)樵谟?xùn)練中，我們就是一名學(xué)員。大家都能互相幫助，團(tuán)結(jié)合作，互相分享，我們在挑戰(zhàn)畢業(yè)墻中，在大家的努力下20分鐘之內(nèi)，做出意想不到的成績，讓懂得團(tuán)結(jié)就是力量，激勵(lì)著我在以后的工作中，積極向上。

　　以下是分享拓展任務(wù)中得到的終結(jié)：

　　拓展項(xiàng)目鼓舞飛揚(yáng)：在團(tuán)隊(duì)中離不開分工合作，失敗了繼續(xù)努力不要?dú)怵H，超越了目標(biāo)要沉得住去，已經(jīng)成功了。

　　拓展項(xiàng)目南水北調(diào)：這個(gè)拓展游戲，要保持平衡控制速度團(tuán)隊(duì)的配合，在工作，我們要穩(wěn)住不浮躁，大家部門之間互相配合。

　　野炊：這讓我終身難忘，風(fēng)雨交加的晚上，我有當(dāng)了一回大廚，大家分工合作，我做了清蒸的草魚，青椒炒肉，白菜炒肉，大家回味無窮。感謝大家，有句話沒錯(cuò)的“住在廣州，吃在順德”作為一位順德人，肯定有一味。

　　拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻：我們要體諒領(lǐng)導(dǎo)層的辛苦，領(lǐng)導(dǎo)支持鼓勵(lì)下屬，盡自己力量貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)，生活大家來自不易，要互相幫助，互相體諒，當(dāng)自己在最危急的時(shí)候，力量驚人，如果大家都能發(fā)揮自己潛能出來，那我們的就成功了。

　　拓展項(xiàng)目七巧板：懂得部門與部門之間互相配合，大家在同一個(gè)公司，不可以部門與部門之間做斗爭，我們要維護(hù)公司的利益。

　　最后，在這次拓展中我來值了，認(rèn)識了各行各業(yè)的前輩，建立和好的關(guān)系，在這個(gè)班級人不分年齡的界限。讓我在人生中多一個(gè)選擇，多一希望。感謝大家。

　　拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

　　這次戶外拓展訓(xùn)練，是我第一次跟咱們班同學(xué)一起在烈日中、一起在風(fēng)雨中，一起外出，一起活動(dòng)，一起煮飯，一起哭過，一起笑過，也一起感動(dòng)過，此次給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天時(shí)間，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對我們心靈的磨練，使我們心靈得到升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

　　它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維方式，開拓新思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了互相溝通，互相理解，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

　　第二天拓展我們雖然遭遇了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，七巧板以及畢業(yè)墻一度讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)陷入危機(jī)，高興的是同學(xué)們迎難而上，齊心協(xié)力，就像教練說的，溝通才能理解，信任才能共贏，我們最終成功在9分鐘內(nèi)完成畢業(yè)墻。

　　兩天下來，使我感受最深的是畢業(yè)墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中除了兩位項(xiàng)目經(jīng)理，任何人不許講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們幾分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中姚海峰、曹艷紅同學(xué)自告奮勇當(dāng)擔(dān)起此次項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的角色，可想而知，這得多大的勇氣和毅力才能肩負(fù)的責(zé)任啊。我們團(tuán)隊(duì)中趙善君、王景、廖偉炫、于永俊、莊浩迪、鐘善良、于家永、陳樹釗、溫澤濤、梁偉健、楊立冬、盧志霖等同學(xué)也是站出來自告奮勇當(dāng)擔(dān)起力與美結(jié)合的主墊、副墊以及拉手。五分鐘后我們開始了，好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，全部返回所有，隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了，做10個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦，我們也只是看著，沒有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開始了第二輪，教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。

　　看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位項(xiàng)目經(jīng)理受到了懲罰，先10個(gè)后20個(gè)我們犯了兩次錯(cuò)誤他們做了30個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，在我們團(tuán)隊(duì)的加油聲和行動(dòng)支持中最后他們還是堅(jiān)持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次每個(gè)隊(duì)員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下兩位墊后的同學(xué)，王景和張波同學(xué)，他們是值得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

　　那一刻、“感恩”和“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”。我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。千言萬語在我心中，此刻我只想對大家說：我愛你們!感謝你們!

本文來源：http://628568.com/fanwen/168595.html