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　　射箭課心得體會

　　說起射箭，大概浮現(xiàn)在許多人腦海中的，是“會挽雕弓如滿月”的豪放霸氣。而源于中國的射禮文化，實(shí)際上也是文雅的，除了作為武器，亦是修身養(yǎng)性的一個(gè)方式。

　　中華射道，顧名思義是中國傳統(tǒng)的射術(shù)，早在三千年前，華夏民族的祖先就已將這項(xiàng)活動充分地加以運(yùn)用，不僅用于狩獵，打仗，更把射箭融入禮樂教育當(dāng)中，但可惜如今的中國人大多已將其淡忘。在日本弓道發(fā)展日趨成熟的今天，中國的傳統(tǒng)射道才剛被拾起，因此我心懷感激，若不是因?yàn)檫@門課，我才不會了解到這么多富有價(jià)值但一直被我們忽略的珍寶。

　　在射箭的過程中，我體會到內(nèi)心對于外在的控制。拉弓、瞄準(zhǔn)的時(shí)刻，內(nèi)心保持平靜，放松，往往能收到比較好的效果。因此心態(tài)的平和能帶動氣息的均勻，以及身體的平衡穩(wěn)定。因此，人們內(nèi)心的力量是強(qiáng)大的，在考驗(yàn)細(xì)微之處和關(guān)鍵時(shí)刻尤為重要。運(yùn)動的境界或許可分三種：第一層是了解基本方法，接下來是對技巧的推敲，最后，就是對心態(tài)的修煉了吧。

　　上課時(shí)老師常告訴我們，無論射中或不中，都要保持優(yōu)雅的姿態(tài)，心如止水，不為得失所困的心態(tài)，是我們需要學(xué)習(xí)的，不僅對于射箭，對于生活同樣適用。另外，在射箭的過程中會受到各種各樣的干擾，來自人或物，歸根結(jié)底還是自己要更加專注，平和。學(xué)習(xí)射箭的同時(shí)，我也在學(xué)習(xí)鍛煉自己，不要讓外物動搖內(nèi)心。

　　對于老師，我很敬佩，我們是被老師的學(xué)問與人格所折服，雖然從不責(zé)備學(xué)生，態(tài)度謙恭，但我們都心懷敬畏。

　　春播一粒粟，秋收萬顆籽。在射道課上學(xué)到的，也同種子一般會發(fā)芽，短短一個(gè)學(xué)期的課，但對我的影響一定是長久的，大家一同學(xué)習(xí)的快樂實(shí)在難以忘懷。射道館前的陽光綠草是不變的風(fēng)景，門前的小樹總是那么稚嫩又充滿生機(jī)。希望這些樹漸漸長大之時(shí)，中華射道也發(fā)展得越來越好，讓更多的人了解、學(xué)習(xí)，分享到傳統(tǒng)文化的精髓。

　　射箭課心得體會

　　我的人生感悟是，在社會的歷練，就如同開弓射箭一樣，有很多方面需要講究。

　　射箭之時(shí)，眼睛要準(zhǔn)，前手如托泰山，后山如抱嬰兒，開弓沒有回頭箭，箭光所至，一擊必殺。

　　相信大家都聽過那個(gè)古人學(xué)箭的故事，先將一只虱子掛在屋檐下，直到將之視為磨盤才開始練箭。雖有些夸張，卻足以說明眼力的重要，我們做任何事情也要如此，決心做一件事，盯緊這件事，心無旁騖，注意力都在這上面，如此自然可以做到全力以赴，盡可能的把事情做好。

　　要穩(wěn)，一步一個(gè)腳印走，不能猶豫不決，也不能操之過急，凡事做好計(jì)劃，就要按照既定的步驟一樣樣來，保持節(jié)奏，一點(diǎn)點(diǎn)將事情辦妥當(dāng)，這樣才能增大成功的幾率，即便失敗，也可以昂著頭卷土重來。

　　開弓沒有回頭箭，既然決定要一件事了，就要拿出全副精力來，不允許給自己找退路，找各種中途離開的理由，做成一件事并不是一件簡單的事，如果不能保證全身心投入，那么基本沒有成功的可能。所以要做一支箭，中間不要有任何曲線，直面目標(biāo)，追上去。

　　不管成功還是失敗，都不要后悔，自己做出的選擇，成功了，是你的喜悅，失敗了，是你自己的苦澀，這是你的選擇，你走的路，酸甜苦辣是一定有的，要懂得看開一切，堅(jiān)定信念，這樣你才能走的更長遠(yuǎn)。

　　這是我的人生感悟，人的一生，就應(yīng)該是一種箭出無悔的旅程，這段旅程中，你會不斷有所見，有所想，有不斷的人生感悟萌生，成熟，進(jìn)而裝飾你的世界。因?yàn)槟繕?biāo)始終清晰，所以人永遠(yuǎn)不會迷茫。

　　射箭課心得體會

　　不得不說，我從大一上就開始選射擊課了，但總是事與愿違，幸運(yùn)的是，我這學(xué)期終于選上了，所以每一節(jié)課我都是懷著相當(dāng)激動的心情去的?！渡鋼簟冯m然是一門實(shí)踐課，但他除了提高我射擊的技能外，也讓我領(lǐng)悟到了很多其他的東西。

　　我記得很清楚，就像老師說的一樣，練習(xí)射擊是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可能一次兩次就能達(dá)到很高的水平，射擊是需要有相當(dāng)深厚的功底才能練就高水平的，這就跟我們平成完成一個(gè)目標(biāo)一樣，只有腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印才能漂亮的完成任務(wù)。有些人說，想要練好射擊必須要有相當(dāng)好的天賦，如果覺得自己天賦不行，還是趁早不要練了。而老師則告誡我們，任何一個(gè)人，只要練習(xí)的時(shí)間足夠長，強(qiáng)度足夠高，都可以達(dá)到一個(gè)相當(dāng)高的水平，只不過想要達(dá)到世界頂尖水平，就需要一點(diǎn)天賦了，其他任何運(yùn)動又何嘗不是如此呢。所以，當(dāng)你覺得自己對一件事沒有天賦，做不來的時(shí)候，不要輕易放棄，只要你足夠堅(jiān)持，你照樣可以把它做得相當(dāng)漂亮。

　　另一點(diǎn)讓我印象深刻的就是，平常射擊練習(xí)的時(shí)候，我基本都能打出很好的成績，但是一到真正考核的時(shí)候，我就相當(dāng)緊張，結(jié)果發(fā)揮的水平與自己的預(yù)期相差很遠(yuǎn)。關(guān)于這一點(diǎn)，其實(shí)老師很早就跟我們強(qiáng)調(diào)過，考核的時(shí)候，由于緊張或者其他客觀原因，很少有人能夠正常發(fā)揮除自己的水平，更別提超常發(fā)揮了，這就需要有一個(gè)相當(dāng)深厚的功底來保證考核的時(shí)候即使發(fā)揮不出自己的真實(shí)水平，也不至于差的太遠(yuǎn)。。其實(shí)我們做其他事也一樣，只有讓自己打下相當(dāng)深厚的基礎(chǔ)，才不至于在關(guān)鍵時(shí)刻犯下錯(cuò)誤。

　　關(guān)于射擊課的一些建議：老師可以再多給我們講解一些射擊技巧還有一些心態(tài)調(diào)整的方法，以便以練習(xí)提高，總覺得到能打進(jìn)黑圈這一個(gè)階段后基本沒有提高。

　　十六周的射擊課就快結(jié)束了，而我對于射擊的熱情卻仍然持續(xù)。這段經(jīng)歷將是我在清華校園的一段寶貴回憶。

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