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【628568.com--公共營(yíng)養(yǎng)師】

　　小班育兒知識(shí)1篇

　　保健知識(shí)一：合理安排膳食

　　小孩吃得好，身體發(fā)育快，才不至于營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常生病。在幼兒園里，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要注意每一天讓小孩攝取充足的維生素和蛋白質(zhì)，滿足身體發(fā)育需求。日常鼓勵(lì)小孩多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充水分，對(duì)抗春季干燥。等小孩體內(nèi)水分多了，營(yíng)養(yǎng)充足，小孩患病幾率低。

　　保健知識(shí)二：經(jīng)常鍛煉身體

　　季節(jié)轉(zhuǎn)變，部分小孩抵抗力會(huì)降低，如果不提高身體素質(zhì)，在病毒來襲時(shí)，就難以對(duì)抗?；氐接變簣@，小孩又沒有媽媽的照料，更容易生病。為提高身體素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)讓小孩多參加體育鍛煉，活動(dòng)身體，比如能夠讓小孩踢球、跑步等。

　　保健知識(shí)三：培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　幼兒園的小孩年齡還比較小，個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣未必已養(yǎng)成。作為教師，要做好監(jiān)督工作，讓小孩養(yǎng)成勤洗手，不亂挖鼻孔，不隨地吐痰，飯后漱口，早晚刷牙的習(xí)慣。如果小孩不聽話，要循循善誘，諄諄教導(dǎo)，不要操之過急。僅有小孩習(xí)慣變好了，才能遠(yuǎn)離疾病。

　　保健知識(shí)四：做好保暖工作

　　春季早晚氣溫變化大，要注意給小孩子增添衣服，防止被冷風(fēng)吹到，著涼感冒。相比成人，小孩適應(yīng)本事更低，要多加愛護(hù)，預(yù)防感冒。但要注意的是，不要春捂，因?yàn)樾『⒋┨啵蝗幻摰?，容易著涼。若小孩運(yùn)動(dòng)完，回到屋內(nèi)再脫衣服，避免肚子受涼。如果小孩汗多，能夠用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更換新的衣服。

　　保健知識(shí)五：保證充足的睡眠

　　在幼兒園里，小孩每一天都要午睡，保證充足的睡眠，才能讓身體得到休息，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。如果春季犯困，能夠多喝溫水，適當(dāng)安排午睡時(shí)間，彌補(bǔ)夜間的睡眠不足。另外，春季病毒活躍頻繁，要讓小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵襲。

　　保健知識(shí)六：糾正不良習(xí)慣

　　小孩很多習(xí)慣還沒養(yǎng)成，若不想不良習(xí)慣影響到身體，記得糾正，比如飯前不洗手，隨地扔垃圾，睡前不洗臉等。等壞習(xí)慣都改掉了，小孩就不容易被細(xì)菌侵襲，患病幾率大大降低。幼兒園是小孩經(jīng)常呆的地方，做好保健工作很有必要。尤其到了春季，病毒活躍，若不想感染疾病，發(fā)生大流行，必須要多加注意，讓小孩養(yǎng)成良好習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，全方位攝取營(yíng)養(yǎng)，做好保暖工作，保證睡眠充足。等身體養(yǎng)好了，疾病自然遠(yuǎn)離小孩。

　　小班育兒知識(shí)2篇

　　一、教育幼兒不要倒滑滑梯

　　1、告訴幼兒，倒滑滑梯時(shí)，頭部先著地，這樣滑下來的一切沖力就都由頭部承擔(dān)，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會(huì)引起腦震蕩，輕則會(huì)擦破頭皮引起大量出血。

　　2、告訴幼兒，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯，會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議可用骨骼模型演示給幼兒看。

　　二、教會(huì)幼兒正確玩秋千的方法

　　1、要保持中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因?yàn)榍锴г诳罩惺幤饋頃r(shí)，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險(xiǎn)。教師可進(jìn)行示范講解。

　　2、坐在秋千上時(shí)，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。

　　3、觀看別的幼兒蕩秋千時(shí)，要學(xué)會(huì)躲閃，不要被秋千撞到。

　　4、幼兒在玩秋千時(shí)，教師要在旁邊密切注意幼兒的動(dòng)向，以防疏忽脫手而摔傷。

　　三、教會(huì)幼兒安全過馬路

　　1、教幼兒認(rèn)識(shí)人行橫道線：人行橫道線是馬路上的一個(gè)標(biāo)志，是專門供行人和自行車過馬路的地方。所以，不是從任何地方都可以穿到馬路對(duì)面去的，只有人行橫道線才能穿過去。

　　2、向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行;過馬路的時(shí)候要前后左右看看，看見車輛，行人就要讓道。

　　3、給幼兒簡(jiǎn)單講講馬路的作用：馬路是專供各種車輛和人走的地方，不可以在馬路上停留或玩耍，否則既會(huì)影響車輛的正常通行，又會(huì)造成車禍，輕則殘廢，重則喪命。

　　四、戶外活動(dòng)安全注意要點(diǎn)

　　1、教育幼兒活動(dòng)前衣著整齊，衣服束在褲子里并系緊鞋帶，以防摔跤。

　　2、教育幼兒懂得安全要點(diǎn)，明白什么是危險(xiǎn)并說明防范措施。

　　3、教導(dǎo)幼兒正確運(yùn)用活動(dòng)器具以自制玩具。

　　4、教導(dǎo)幼兒不在擁擠、有坑洞、潮濕等場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。

　　5、教育幼兒游戲中不可隨意藏入無人照顧的.地方。

　　6、教育幼兒在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。

　　7、玩繩子時(shí)，教育幼兒不可將繩子套住脖子。

　　8、玩爬網(wǎng)活動(dòng)，要求幼兒攀爬時(shí)要雙手抓牢，不推別人。

　　五、與大人走散或迷路時(shí)注意要點(diǎn)

　　1、乘車前應(yīng)先吃暈車藥，以防暈車。

　　2、乘車時(shí)應(yīng)排隊(duì)上車，不推不擠。

　　3、乘車時(shí)注意拉好扶手，防止車輛轉(zhuǎn)彎時(shí)摔跤。

　　4、在車上看見有小偷在你身邊偷別人東西時(shí)，不要大聲喊叫，應(yīng)迅速告訴售票員或司機(jī)叔叔，請(qǐng)他將車直接開到公安局，或者輕聲告訴被盜者，以防小偷傷害小朋友，不過要記住，一切動(dòng)作要迅速完成，不要讓小偷察覺。

　　小班育兒知識(shí)3篇

　　冬季幼兒健康小貼士

　　別讓孩子常舔嘴唇，以防小紅嘴

　　冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時(shí)候孩子總是認(rèn)為用舌頭去舔會(huì)讓嘴唇濕潤(rùn)一些，可是由于唾液中包含淀粉酶，水分蒸發(fā)完會(huì)使嘴唇更干燥。久而久之就會(huì)是孩子變成小紅嘴。

　　小貼士

　　1.在寒冷的冬季如果發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干燥，要及時(shí)制止孩子舔嘴唇的壞習(xí)慣。

　　2.在給孩子準(zhǔn)備潤(rùn)唇膏的時(shí)候，最好準(zhǔn)備無香精、無色素的天然潤(rùn)唇膏。

　　避免給孩子穿衣過多

　　一大波冷空氣襲來，這時(shí)候做為家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，可是家長(zhǎng)必須要注意，冬季保暖固然沒錯(cuò)，可是適量適度最關(guān)鍵，穿衣過多過厚，熱量過大，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)本事。

　　小貼士

　　1.要先合理確定孩子是否需要增添衣物，能夠先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說明孩子的體表溫度適宜;如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時(shí)就能夠適當(dāng)減少衣物;但如果孩子的手腳冰涼，則說明孩子感到寒冷，需要及時(shí)增加衣物。

　　2.棉質(zhì)衣物是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會(huì)刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質(zhì)還是不二之選。

　　不要讓孩子在開暖氣的車?yán)锼X

　　冬季嚴(yán)寒，車內(nèi)溫度較低，我們經(jīng)常要在車內(nèi)開暖氣來取暖，可是作為家長(zhǎng)必須要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內(nèi)睡覺，因?yàn)樵谲囎永镩_暖氣，車內(nèi)空氣內(nèi)循環(huán)，導(dǎo)致不能及時(shí)補(bǔ)充新鮮空氣，就很容易堆積發(fā)動(dòng)機(jī)排除的一氧化碳，當(dāng)濃度到達(dá)必須程度，就會(huì)使人一氧化碳中毒，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡。

　　小貼士[由Www.QunZou.Com整理]　　1.長(zhǎng)時(shí)間開啟暖氣需適當(dāng)換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預(yù)防一氧化碳中毒的有效方法。

　　2.暖氣溫度不宜過高，不要直吹孩子面部;對(duì)于家長(zhǎng)來說，冬季開車時(shí)溫度過高容易造成困倦從而引發(fā)事故。

　　被子不要一味追求厚重

　　作為家長(zhǎng)，要合理為孩子選擇御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會(huì)使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。

　　冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對(duì)少，厚棉被壓在胸口會(huì)造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產(chǎn)生。并且，太厚重的被子也會(huì)容易使孩子在第二天早上起床受到風(fēng)寒。

　　小貼士

　　1.在選擇被褥時(shí)最好選擇具有高保暖性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。

　　2.及時(shí)在陽(yáng)光好的天氣曬被子，陽(yáng)光中的紫外線能夠有效殺滅被子中的螨蟲和細(xì)菌，給孩子溫暖安心的保障。

　　不要選擇電極式熱水袋

　　充電式熱水袋逐漸代替灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據(jù)發(fā)熱原理不一樣分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長(zhǎng)在為孩子選擇取暖熱水袋的時(shí)候，也要謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。

　　“電極式”熱水袋因?yàn)殡姌O和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對(duì)較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應(yīng)當(dāng)盡量為孩子選取安全系數(shù)較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。

　　小貼士

　　1.在購(gòu)買時(shí)能夠用手輕捏一下來分辯，如果里面有明顯的弧形圈裝置，就是“電熱式”熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是“電極式”熱水袋。

　　2.電保暖產(chǎn)品屬于低壓電器產(chǎn)品，國(guó)家早就規(guī)定產(chǎn)品進(jìn)入市場(chǎng)時(shí)必須有3C認(rèn)證標(biāo)志，為了孩子的安全家長(zhǎng)最好去正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買，不能一味貪圖便宜。

　　3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現(xiàn)破損、漏液現(xiàn)象，就都不能再充電使用嘍。

　　不要到了冬天就“趴窩”

　　首先做為家長(zhǎng)要明白，孩子總是生病和體質(zhì)差是有直接的關(guān)聯(lián)的，所以在冬季，適度的加強(qiáng)體育鍛煉是增加孩子體質(zhì)最直接的方法，切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當(dāng)鍛煉，讓堅(jiān)實(shí)的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。

　　小貼士

　　1.在讓孩子鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情景下，要做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼啦。

　　2.掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情景和孩子的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，孩子的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次分以下，合理安排鍛煉才能讓孩子在嚴(yán)冬中健康成長(zhǎng)。

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