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　　留學(xué)生們?cè)诤Ｍ庾詺⒌南⒉唤^于耳，有人說(shuō)是“垮掉的90后”，其實(shí)只是因?yàn)樾聲r(shí)代當(dāng)世界變小之后，來(lái)自于各方面的壓力深深把學(xué)生們逼到了崩潰的邊緣。和本站看看關(guān)注英國(guó)留學(xué)生心理健康 讓留學(xué)更加舒心。

　　英國(guó)留學(xué)生容易引發(fā)抑郁或者焦慮的源頭：

　　遠(yuǎn)離家人朋友的陌生環(huán)境，第一次完全靠自己的慌張;

　　語(yǔ)言不通的隔閡感加劇孤獨(dú)感;

　　外語(yǔ)學(xué)習(xí)，本地人半小時(shí)的書，我們要看幾個(gè)小時(shí);

　　一年制碩士學(xué)習(xí)的課程密集，考試季熬夜辛苦，心理壓力大;

　　感情問題也是重磅炸彈，非常影響情緒;

　　安全意外與事故會(huì)影響當(dāng)事人和旁觀者的心態(tài)。

　　實(shí)際上這些負(fù)面的情感是可以被改善和治療的!

　　求學(xué)在外，無(wú)論是自身出現(xiàn)了上述的負(fù)面狀態(tài)還是發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)此類異常，都應(yīng)及時(shí)向有資質(zhì)的專業(yè)人員求助，而非選擇默默壓抑。

　　在英國(guó)大學(xué)內(nèi)，都有專人負(fù)責(zé)學(xué)生心理輔導(dǎo);如覺得面對(duì)學(xué)校人員難以啟齒，亦可以選擇撥打Samaritans的24小時(shí)熱線求助電話116 123。

　　沒有人應(yīng)該輕易放棄自己，也沒有人應(yīng)該輕易被這個(gè)世界放棄!

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