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　　疫情期間體育鍛煉心得體會

　　這個(gè)冬天，因?yàn)樾滦凸跔畈《镜牡絹?，每家每戶只能宅在家里，開學(xué)也沒有如期而至。雖然打斷了我們的學(xué)習(xí)規(guī)劃，我們不能去學(xué)校上課，但是學(xué)校給我們專門定制了在家就可以上課學(xué)習(xí)的“空中課堂”，停課不停學(xué)使我們在足不出戶的情況下也能學(xué)習(xí)，得到更多的知識，同時(shí)讓同學(xué)們在家里也都定制了一份充實(shí)的“宅計(jì)劃”。

　　進(jìn)入“空中課堂”，就可以看到老師為我們精心安排的課程表，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都被安排的井井有序，每節(jié)課后還有休息的時(shí)間讓同學(xué)們放松或進(jìn)行體育鍛煉。上課時(shí)，老師還可以通過提問，檢查同學(xué)們的認(rèn)真度和理解狀況，這種互動的方式也使空中課堂變得更加生動有趣。同時(shí)，空中課堂中視聽并用的記憶效果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單純的看和單純的聽，它的生動性，趣味性，動態(tài)效果有效的吸引了學(xué)生的注意力?？罩姓n堂教學(xué)以一種全方位的方式向?qū)W生展示一個(gè)美好的世界，在多種感官的刺激下，能更好的開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，想象力，給學(xué)生一個(gè)更好的學(xué)習(xí)空間。它真正的做到了寓教于樂，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的高效性。可是，空中課堂畢竟不是我們真實(shí)的學(xué)校，它也存在很多的不足。

　　在上課時(shí)，由于網(wǎng)絡(luò)的問題，經(jīng)常出現(xiàn)卡頓，聽不見聲音或者看不見PPT的情況，導(dǎo)致不能完整的理解內(nèi)容，影響了學(xué)習(xí)的效率。一節(jié)課90分鐘，老師會因?yàn)檎n程的問題，把90分鐘安排的緊緊的，有很多內(nèi)容便粗略的講一遍，就過去了，學(xué)生對重難點(diǎn)就回理解的不透徹。此外，學(xué)生上課時(shí)會一直盯著電腦或手機(jī)屏幕，一天下來，眼睛也會感到疲勞，影響視力。盡管它有許多不足，可是目前為止空中課堂是我們的學(xué)習(xí)方式，我們應(yīng)該克服這些困難，利用空中課堂有效的學(xué)習(xí)，合理的利用時(shí)間。同時(shí)也希望疫情趕快結(jié)束，加油，中國！

　　疫情期間體育鍛煉心得體會

　　新冠肺炎疫情的大爆發(fā)，打亂了所有人的節(jié)奏。醫(yī)護(hù)人員沖在沒有硝煙的戰(zhàn)場，我們也在家里進(jìn)入了新學(xué)期的學(xué)習(xí)。

　　“媽，幫我倒杯奶。”

　　“媽，幫我拿包薯片。”

　　“媽……”

　　不用去學(xué)校，也沒有老師看著，我不知不覺也就放松了起來。

　　在家的學(xué)習(xí)要比上學(xué)輕松不少，于是，一會兒偷偷打游戲，一會兒吃東西，一會兒看電視，日子過得十分悠閑。

　　有一天，媽媽把我叫過去，讓我看她手機(jī)上的幾張照片和一段小視頻。只見茫茫的雪地和荒漠中，一個(gè)穿著米色大袍，戴著紅帽子，將自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的大哥哥，正坐在一堆石頭邊的小馬扎上，他的面前是一臺陳舊的電腦，他正專心致志地盯著屏幕。另外兩張照片里，是這位哥哥坐在家里的泥地上學(xué)習(xí)的場景。

　　媽媽告訴我，照片里的這位哥哥叫尼瑪平措，是一位西藏籍大學(xué)生，他是媽媽這學(xué)期新上課班里的學(xué)生。媽媽是高校里的一名老師，疫情期間“停課不停學(xué)”，他們也和我們一樣，都在開展網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。但是，小尼哥哥家里因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)信號不好，不能順暢地學(xué)習(xí)，所以，他開課前就在家附近的空曠地區(qū)到處找信號，終于在放牧的山頭，找到了他的“教室”。只是，第一天上課的時(shí)候，那里刮起了大風(fēng)，第二天甚至下起了大雪，那天上午他就在雪地里聽了一上午的課，大袍子和紅帽子都無法抵擋住周圍的寒冷，他的手腳，早已經(jīng)凍僵了。他在這樣的環(huán)境下都要學(xué)習(xí)，可我呢？

　　媽媽還說，為了給我們最合適的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我的老師們從寒假開始就已經(jīng)在奮戰(zhàn)了，他們提前備課、錄視頻、整理習(xí)題，再給我們上課、批改作業(yè)、答疑，常常都要工作到半夜。

　　看著小尼哥哥的視頻，聽著老師們的事情，我手里的薯片突然就變得黏糊糊的，無地自容，我的手也羞愧得抬不起來。停課不停“學(xué)”，我想，這一次，我們學(xué)習(xí)的不僅是書本上的知識，更是精神上的成長。

　　疫情期間體育鍛煉心得體會

　　今年春節(jié)，由于新冠病毒的影響，本來是2月10號開學(xué)，但疫情變得越來越嚴(yán)重，歸校復(fù)課至今遙遙無期，學(xué)校為了幫助我們持續(xù)學(xué)習(xí)，防止假期滑坡，實(shí)行“停課不停學(xué)”的方法，開始了上網(wǎng)直播課。開學(xué)第一天，舉行了一次不尋常的開學(xué)典禮。全校師生面對著屏幕里的五星紅旗，唱起了國歌。我們在心中默默地為祖國加油，為武漢加油!

　　老師按課程表給我們進(jìn)行網(wǎng)上授課，再這樣的情況下，我們還能有上課學(xué)習(xí)的機(jī)會，要好好珍惜。每一節(jié)課，我們都認(rèn)真地聽講、記筆記。完成老師每天布置的打卡作業(yè)。老師也很辛苦，每天不但在網(wǎng)上給我們批改作業(yè)，而且還要關(guān)心我們的健康，讓我們每日堅(jiān)持健康打卡。體育老師每天監(jiān)督我們做好體育鍛煉，增強(qiáng)我們的免疫力。陶行知說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想，否則一切都是空的”

　　每天下午，老師還給我們直播防疫課程，教我們?nèi)绾芜M(jìn)行預(yù)防病毒感染。我們文化路第三小學(xué)長安校區(qū)的胡校長給我們制作宣傳片《沒有一個(gè)冬天不可逾越，沒有一個(gè)春天不會到來》，告訴了我們武漢疫情前后的狀況。疫情發(fā)生之前，武漢是一座繁華的城市，有燦爛的櫻花、歷史悠久的黃鶴樓、令人向往的武大校園美味的熱干面。疫情發(fā)生之后，車水馬龍的繁華街道、熙熙攘攘的人群，變成了空空當(dāng)當(dāng)、冷冷清清、安安靜靜。人們被病毒困在家中，從面對面的交流，變成了閃爍其詞的視頻交流。

　　面對疫情，人們在行動。一個(gè)個(gè)白衣戰(zhàn)士，寫下請戰(zhàn)書，奔赴一線，與時(shí)間賽跑，和病魔較量。公安社區(qū)人員，從大年初一開始，就開始堅(jiān)守崗位，24小時(shí)值班;外賣小哥、出租車司機(jī)，頂著被傳染的風(fēng)險(xiǎn)，送食物送生活用品，接送早出晚歸的醫(yī)護(hù)人員;還有時(shí)刻傳遞信息的媒體人;做起網(wǎng)絡(luò)直播的教師;奔赴火神山、雷神山的工作者們;還有外國華僑從國外搬運(yùn)醫(yī)療物資，飛回中國，資助武漢。武漢疫情發(fā)生之后，鐘南山、李蘭娟院士，不顧高齡，前往一線。

　　每天從新聞中讓我看到了這一幕幕：10天建成火神山醫(yī)院，一支支醫(yī)療隊(duì)伍不顧生命安危本赴疫區(qū)，剪掉一頭秀發(fā)的醫(yī)護(hù)人員，一位患漸凍癥的院長親自上陣指揮，為了和時(shí)間爭分奪秒,穿著成人紙尿褲的醫(yī)生，長時(shí)間帶著口罩和頭罩臉留下了一道道裂痕，24小時(shí)不間斷的重復(fù)工作，累了困了，躺在座椅上就睡著了.....他們是現(xiàn)實(shí)中的英雄，是他們讓我們懂得了什么是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。因?yàn)橛辛怂麄?，我們國家一會?zhàn)勝疫情，

　　人類與自然是命運(yùn)共同體，通過這次的教訓(xùn)，我們要學(xué)會敬畏生命，敬畏自然，與自然和諧共存。我作為一名小學(xué)生，在這次疫情中，無數(shù)的醫(yī)生英雄在這次行動中，給我們不一樣的教育意義，懂得了什么是真正的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。祖國是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，只要團(tuán)結(jié)一心，同舟共濟(jì)，我們一定能戰(zhàn)勝困難。

　　當(dāng)前我要做到是，好好珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)光，每天做好時(shí)間規(guī)劃，在家同樣遵守上學(xué)時(shí)的作息，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，自學(xué)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、鞏固;利用好線上教育、提高自己，多讀課外書，加強(qiáng)體育鍛煉。

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