2021-02-22
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中學(xué)地理課堂教學(xué)方法 如何創(chuàng)新地理教學(xué)方法
2021-02-22
【628568.com--出國英語】
中國人一般來說英語閱讀的能力很強(qiáng)，但是還是有一些基本的問題經(jīng)常困擾大家。下面是一些相應(yīng)的解決辦法。
1．問: 我可以以很快的速度閱讀報紙，但讀過之后都弄不清文章的大意。
答: 我們很少逐詞地精讀報刊上的文章，因為它與我們的生活無大礙。我們通常采取瀏覽的方式，讀到哪兒算哪兒。在我們?yōu)g覽用母語寫的報刊文章時，我們就這樣做，也就可以應(yīng)付了。即便在讀用我們的母語寫的文章，要想完全 理解它并記住它的內(nèi)容，我們也必須備加仔細(xì)。你可以試試以下方法：
1）不要試圖讀一整張英語報紙。你可以挑選一你感興趣的文章，仔細(xì)閱讀。
2）慢讀。你大可不必以極快的速度讀某篇文章。沒有人在追你。你可以以你認(rèn)為適宜的速度讀下去。
3）在閱讀時，記下文章的中心思想。在讀每一段文字時，要記下每一段談?wù)撝行乃枷氲膬?nèi)容。你沒有必要理解每一個單詞，但必須抓住總體意思。注意句子間的連接方式，以便你能抓住貫穿全文的主線。
4）閱讀時，做些筆記，可能更有幫助。
5）讀完一篇文章后，可以告訴自己或別人你對這篇文章的看法。
2．問: 快速閱讀有何訣竅？
答: 我們每人都有自己認(rèn)為自然的閱讀速度。有的人閱讀速度快些。但有一點(diǎn)必須記?。喝绻悴荒芾斫庖膊荒苡涀∧闼x過的文章內(nèi)容，那么那種快速也是毫無意義的。在讀外語時，有許多使我們減慢閱讀速度的因素：比如，文章主題的難度；有難以理解的詞或者句法結(jié)構(gòu)復(fù)雜的句子。我們需要記住的是，讀不同性質(zhì)的讀物，我們的閱讀速度也各不相同。掌握快速閱讀的精髓是如何去忽略那些多余的信息，而記住那些重要的信息。雖然如此，你的閱讀方式和速度仍然會因為文章的性質(zhì)和你閱讀的動機(jī)而不同。因此，應(yīng)以自己認(rèn)為適宜和有益理解的速度讀下去。
3．問: 閱讀時，我喜歡讀出聲。這是個壞習(xí)慣，因為讀后我抓不住文章大意。我如何提高我的閱讀能力？不出聲閱讀是個良好的閱讀習(xí)慣嗎？
答: 我很懷疑你在讀中文材料時，是否也是大聲朗讀？我不相信你這樣做。那么你在讀英語材料時，為什么要如此呢？一心不能二用。如果你把精力放在出聲閱讀上，你自然會忽視你所閱讀的內(nèi)容的意思。出聲閱讀的唯一目的就是練習(xí)英語發(fā)音。如果你是為了了解內(nèi)容而閱讀，那么出聲閱讀是不可取的！
4．問: 讀小說是提高英語的好辦法。您能否推薦適合中級英語程度的現(xiàn)代讀物？
答: 你說的很對！為了行之有效地閱讀，你需要找一些與你目前英語水平相適應(yīng)的閱讀材料。如果你閱讀我們平時所見的英語小說或英語報紙，你可能會撞見難度大的詞匯，很快會泄氣。英國一些專門出版學(xué)生學(xué)習(xí)英語用書的大出版社，都有許多分級讀物也就是出版簡寫本。例如，朗文系統(tǒng)讀本就是根據(jù)許多語言課程所用的大綱而設(shè)計的教材。你可以先找一份朗文目錄，然后選購適合你的水平的讀物。
速讀的考核標(biāo)準(zhǔn)
一個人在經(jīng)過速讀訓(xùn)練后要經(jīng)過相應(yīng)的考核才能達(dá)到速讀訓(xùn)練的最終目的，其考核標(biāo)準(zhǔn)是：
1、什么也寫不出來。理解和記憶程度為：0 。
2、能寫出與文章主題（中心思想）無關(guān)的只言片語。理解和記憶程度為：10%--30% 。
3、能就某一部分寫出大致的內(nèi)容。理解和記憶程度為：40%--50% 。
4、盡管有的部分漏的干干凈凈，但大部分能具體地寫出來；或者，能概要地寫出整體性的內(nèi)容。理解和記憶程度為：60%--70% 。
5、漏掉的很少，能按照原文正確、具體地寫出內(nèi)容的發(fā)展過程。理解和記憶程度為：80%--90% 。
6、幾乎能像背下來似的寫出原文。理解和記憶程度為：100% 。
以上考核評價標(biāo)準(zhǔn)從我國語言漢字的特點(diǎn)看，是比較符合中國人的閱讀習(xí)慣及標(biāo)準(zhǔn)。
如何提高閱讀效率
閱讀的另一個問題是效率。有人閱讀很快，但不得要領(lǐng)，收效甚微。閱讀速度與效果之間的合理匹配決定于閱讀的目的。如果閱讀是為了理解某些概念或獲得某些重要知識，那就需要選擇慢節(jié)奏的精讀、研讀。對應(yīng)于這一目標(biāo)，注意力的投入需要較多地偏向理解及相關(guān)的思維過程。簡單的反復(fù)閱讀是不能達(dá)到目的的。如果閱讀是為了獲得一般性的信息，則可以提高閱讀速度，并將注意力更多地投入到閱讀本身的信息加工之上。當(dāng)閱讀的目的變?yōu)椴殚喣骋惶囟ǖ馁Y料或信息時，閱讀速度還可以大大加快。此時的閱讀的注意力可以只集中于將要出現(xiàn)的特定信息，而對其他信息只需保持一個較低的辨識水平?？傊?，開始閱讀之前，一定要先有一個明確的目標(biāo)。閱讀目標(biāo)的確定可以通過給自己提出問題來實(shí)現(xiàn)。如閱讀前可以明確寫出這次閱讀的目的。將閱讀同已經(jīng)擬定的結(jié)構(gòu)化知識框架結(jié)合到一起，是一個很好的確定閱讀目標(biāo)的方法。如果閱讀前對問題（如某一概念或術(shù)語是什么意思？這篇文章的作者想揭示什么樣的主題思想？等等）有明確的概念，則閱讀的目的定向和閱讀速度的分配就不再是問題。
輔助速讀，恢復(fù)你的視力的方法！
1、遠(yuǎn)方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
轉(zhuǎn)眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經(jīng)過20多年早、晚轉(zhuǎn)眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)3圈后，平視前方片刻(默數(shù)5下)，雙目再向左轉(zhuǎn)3圈，平視前方片刻。每日早晚轉(zhuǎn)兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)
老年視力保健一法
老友年已古稀，而視力猶佳。問之，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鐘，已堅持?jǐn)?shù)十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設(shè)想。遂以此法每日敷后頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一)
菊花養(yǎng)眼
對于經(jīng)常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
老年人不眼花一法
我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉(zhuǎn)3圈，然后再倒轉(zhuǎn)3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。
去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書看報都不成?；氐郊依锢夏赣H見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天后，我的紅眼病就治好了。
枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
冬季進(jìn)補(bǔ)建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用。本品滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果
保護(hù)視力的4種鍛煉方法
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
枸杞--補(bǔ)腎明目枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。冬季進(jìn)補(bǔ)建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用。本品滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果
閱讀需要一種精神高度
閱讀是什么？閱讀是一種演變的境界，拾級而上直達(dá)人類真理的殿堂；是一種想像的空間，自由馳騁而凝天地萬端；是一片創(chuàng)新的園地，站巨人之肩而筑成功峰巒；是一隅交流的舞臺，陶陶然而神交情映……閱讀造就做人的精神高度，鄙視或擯棄閱讀，將使人生缺失精神的家園；鐵骨錚錚的豪氣、情意融融的通達(dá)，無不淪為惡濁的暗獄?；氖彽奈拿鲗⑷珀劝鼓海酥裨匐y挺立，人之心魄不復(fù)舒張。
閱讀需要一種精神高度。
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》（試驗稿）已經(jīng)明確關(guān)注這種高層次的閱讀需要：語文課程應(yīng)致力于學(xué)生語文素養(yǎng)的形成與發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立閱讀的能力；注重情感體驗，有比較豐富的知識積累；能初步理解、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶；發(fā)展個性，豐富自己的精神世界?！靶抡n標(biāo)”同時還要求，語文閱讀活動要讓學(xué)生認(rèn)識中華文化的豐厚博大，吸收民族文化智慧；關(guān)心當(dāng)代文化生活，尊重多樣文化， 吸取人類優(yōu)秀文化的營養(yǎng)，逐步形成積極的人生態(tài)度和正確的價值觀，進(jìn)而提高文化品位和審美情趣。很顯然，新課程改革已經(jīng)意識到培養(yǎng)閱讀精神高度的重要意義，較之于過去的語文大綱有關(guān)要求，新課標(biāo)更加關(guān)注人文精神。這正是對若干年來語文蒼白無力狀況的大逆轉(zhuǎn)，反映了語文學(xué)科向著人文精神的闊步回歸。
但是，如今的學(xué)生閱讀現(xiàn)狀依舊令人十分憂慮，讀書群體的單一，讀書人數(shù)的銳減以及讀書層次的低淺，且不說閱讀的精神高度難以企及，就連最起碼的閱讀需要也無法保證。這從我國圖書的出版銷售令人汗顏的“少量”便可窺見一斑，非小說圖書只要銷售超過一萬冊，就被認(rèn)為是暢銷書，而在美國一般都能達(dá)到數(shù)十萬冊甚至數(shù)百萬冊。在我國，據(jù)說饋送“腦白金”是流行的饋贈雅行，是一種了不起的進(jìn)步；也是據(jù)說，在美國常以贈書作為見面禮，如果所贈之書有作者本人的簽名，那就更是一種榮耀。成人的行為暫且不說，我們的學(xué)生在讀些什么書呢？來自日本的卡通類讀物是深受學(xué)生喜愛的尤物，刊登明星軼事的雜志也是大受學(xué)生青睞，“美眉、QQ、東東”及一些“灰色童謠”裹挾著學(xué)生的里外世界，至于新課標(biāo)所擬的閱讀內(nèi)容，多數(shù)并未真正走進(jìn)學(xué)生的生活天地。
信筆至此，想起了“魏瑪?shù)目追蜃印?。德國人向來把歌德同孔子相提并論，原因之一就是歌德曾是一位?zhí)著的中國文化迷，這在艾克曼的《歌德談話錄》中有記載。歌德在魏瑪?shù)囊翣柲泛优暇幼〉臅r候，對中國文化產(chǎn)生了濃厚的興趣，大量閱讀了中國書籍，涉獵中國的歷史、地理、文學(xué)、哲學(xué)等領(lǐng)域。其間歌德還翻譯了不少中國的詩歌，并且試圖把元代雜劇《趙氏孤兒》改編成悲劇《哀蘭伯諾》。歌德曾說：“中國人幾乎和我們有同樣的思想、行為和感情……在他們那里，這一切顯得多么明朗、純潔，也更合乎道德。”
我們從這位“魏瑪夫子”的身上看到一種閱讀的奇妙作用，它使歌德?lián)碛辛耸澜缧缘难酃?，有了人類至高無上的思想。
南京師大附中特級教師王棟生說，閱讀，應(yīng)當(dāng)盡早考慮讀經(jīng)典。經(jīng)典既是民族與人類文化的結(jié)晶，也是語言藝術(shù)的典范。學(xué)生學(xué)業(yè)重，時間緊，更應(yīng)當(dāng)直接了解民族與人類文化的最高成就，直接進(jìn)入精神文化的制高點(diǎn)。唯有如此，才能解決閱讀精神高度的問題。
在濟(jì)南，也許是與孔子比鄰的緣故， “四書五經(jīng)”被搬進(jìn)了學(xué)生的課堂――當(dāng)?shù)匾恍W(xué)校正式開設(shè)了一門閱讀課《國學(xué)》。這本閱讀教材的編寫以“四書五經(jīng)”為主，從《論語》、《孟子》、《易經(jīng)》、《左傳》、《詩經(jīng)》中精選了部分文段，引導(dǎo)學(xué)生讀中國精髓，留文化之根。有關(guān)專家對此評價甚高，認(rèn)為此舉正好可以醫(yī)治時下因國學(xué)素養(yǎng)匱乏而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良等通病，有利于糾正浮躁和急功近利的社會心態(tài)。山東師范大學(xué)袁中岳教授對此指出，中國傳統(tǒng)文化歷經(jīng)數(shù)千年沉淀，其精粹之處同現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系密切，主流內(nèi)核一脈相承，如誠信、自強(qiáng)、修身等無不神游于古今。學(xué)習(xí)古文化，既可學(xué)習(xí)古代語言，又可從中汲取智慧，是兩全其美的事。
“四書五經(jīng)”成為學(xué)生閱讀內(nèi)容，與現(xiàn)代教育理念有 無相悖？對學(xué)生創(chuàng)造力有多大幫助？之所以有如此疑慮，大約與現(xiàn)代語文的起源同西方語言學(xué)的東傳有關(guān)，特別是西方社會在許多方面占優(yōu)的現(xiàn)實(shí)情形之下，相當(dāng)部分人追潮趕浪漸忘文化之根；或許也因中國古代文化確也養(yǎng)過眾多“孔乙己”似的人物，人們談及古代文化便有些底氣不足。其實(shí)，當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)知識崛起，異域文化的撞擊和溝通遍及全球，做好面向新世紀(jì)的人文精神建設(shè)這篇大文章，才是一個民族能否以獨(dú)特的精神風(fēng)范屹立于世界民族之林的戰(zhàn)略性問題――“越是民族的就越是世界的?！庇薪逃艺f，現(xiàn)代教育只能算是“半人”教育，因為它只關(guān)注人的“機(jī)械屬性”一面，亦即使人成為某一工作的合格勞力，而忽視對人的精神層面的涵養(yǎng)――所以，現(xiàn)代教育的今天，無論如何也只能是個半成品。在古代詩文里，本身也蘊(yùn)藏中很多極富創(chuàng)造力的智慧之光，如成語里就有“推陳出新、匠心獨(dú)運(yùn)”等力倡創(chuàng)新精神；《論語》中的“子以四教：文、行、忠、信”，差不多就是今天所言的“全面發(fā)展”；孔子的“中庸”很講究做人處事的“度”，“大同”思想豈是今天世界一體化思潮所能比擬!墨子有“非攻”，“維和”始祖也；韓非子講“法制”，似乎說的今天的事；老莊道派，合同為化，今人正企求回歸自然……例不必多舉，單說一個常識，人文科學(xué)與自然科學(xué)原本息息相通，很多大科學(xué)家的古文底子都很好，即便是如魯迅先生這類唱響白話文的先驅(qū)，其古文的厚積又有幾人能望其項背？錢鐘書的《圍城》很精彩，但他的《管錐篇》似乎更為有名。
東坡有詩“腹有詩書氣自華”，就是一種閱讀的精神高度。
讀古代文化，必然有些困難。不過讀書之道，貴在會意，少時存慮，他日通融，也屬常事。陶淵明說：“好讀書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食?！弊x書最快樂的是能會意，能自悟。會意并非易得之事，只有豐富的積累，才談得上會意――這一點(diǎn)，與新課標(biāo)提倡的個性化閱讀不謀而合。
讀經(jīng)典力作，樹精神高度；讀天下之書，張世界之目，是至理。
大世界的構(gòu)成是按照“人――從――眾”的方式構(gòu)建的，讀書的視野理當(dāng)由己而人而眾，在把根留住的基礎(chǔ)上，還得把根須伸得遠(yuǎn)些才好。國外的許多優(yōu)秀著作值得終身常讀。在一個人的閱讀世界里，不能漏掉沙士比亞、歌德、莫泊桑、屠格涅夫，不能缺少尼采、康德這類哲人，否則閱讀的精神度怎么也高不起來。比如說讀尼采吧，就讓無數(shù)的人讀到一種反判、創(chuàng)新和超越交融的圣哲之說。尼采的思想充滿創(chuàng)新的激情和活力，他敢于打破偶像，重估一切價值，尊個性而張精神，追求“超人精神”。他認(rèn)為“每個人都有一個獨(dú)特的自我”，呼吁人們“成為你自己”，渴望“創(chuàng)造出一輪自己的太陽”。尼采對中國讀者的影響，過去遠(yuǎn)比現(xiàn)在要強(qiáng)烈得多。1902年，梁啟超就將馬克思與尼采同時介紹給國人；陳獨(dú)秀、魯迅等人都表現(xiàn)出對尼采的極大熱情，思想和創(chuàng)作受到很大影響。陳獨(dú)秀在《新青年》發(fā)刊詞中即以尼采為武器，抨擊儒家思想中的糟粕。魯迅先生也期望以尼采思想為舊中國死水般的病態(tài)思維注入鮮活血液，改造守舊懦弱的國民劣根性。
――這樣的精神高度何止是個人之幸？簡直就是一個民族的大幸事！
閱讀不能沒有“人文”，人文給人以精神的力量，它讓人從物質(zhì)的奴隸升值為精神的巨人。
――閱讀亟需人文的精神高度。
十種讀書方法簡介！
讀書的方法有多種多樣，下面介紹常見的十種方法。
（１）泛讀
泛讀即廣泛閱讀，指讀書的面要廣，要廣泛涉獵各方面的知識，具備一般常識。不僅要讀自然科學(xué)方面的書，也要讀社會科學(xué)方面的書，古今中外各種不同風(fēng)格的優(yōu)秀作品都應(yīng)廣
泛地閱讀，以博采眾家之長，開拓思路。馬克思寫《資本論》曾鉆研過１５００種書，通過閱讀來搜集大量的準(zhǔn)備資料。
（２）精讀
朱熹在《讀書之要》中說：“大抵讀書，須先熟讀，使其言皆若出于吾之口；繼以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得爾?！边@里“熟讀而精思”，即是精讀的含義。也
就是說，要細(xì)讀多思，反復(fù)琢磨，反復(fù)研究，邊分析邊評價，務(wù)求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。對本專業(yè)的書籍及名篇佳作應(yīng)該采取這種方法。只有精心研究，細(xì)細(xì)咀嚼，文章的“微言精義”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”?？梢哉f，精讀是最重要的一種讀書方法.
（３）通讀
即對書報雜志從頭到尾閱讀，通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個完整的印象，取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書報雜志可采取這種方法。
（４）跳讀
這是一種跳躍式的讀書方法?？梢园褧袩o關(guān)緊要的內(nèi)容放在一邊，抓住書的筋骨脈絡(luò)閱讀，重點(diǎn)掌握各個段落的觀點(diǎn)。有時讀書遇到疑問處，反復(fù)思考不得其解時，也可以跳過去，向后繼續(xù)讀，就可前后貫通了。
（５）速讀
這是一種快速讀書的方法，即陶淵明提倡的“好讀書，不求甚解”。可以采勸掃描法”，一目十行，對文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴(kuò)大閱讀量，適用于閱讀同類的書籍或參考書等。
（６）略讀
這是一種粗略讀書的方法。閱讀時可以隨便翻翻，略觀大意；也可以只抓住評論的關(guān)鍵性語句，弄清主要觀點(diǎn)，了解主要事實(shí)或典型事例。而這一部分內(nèi)容常常在文章的開頭或結(jié)尾，所以重點(diǎn)看標(biāo)題、導(dǎo)語或結(jié)尾，就可大致了解，達(dá)到閱讀目的。
（７）再讀
有價值的書刊雜志不能只讀一遍，可以重復(fù)學(xué)習(xí)，“溫故而知新”。著名思想家、文學(xué)家伏爾斯泰認(rèn)為“重讀一本舊書，就仿佛老友重逢”。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。重復(fù)學(xué)習(xí)，有利于對知識加深理解，也是加深記憶的強(qiáng)化劑。
（８）寫讀
古人云：“不動筆墨不讀書”，俗語也有“好記性不如爛筆頭”之說。讀書與作摘錄、記心得、寫文章結(jié)合起來，手腦共用，不僅能積累大量的材料，而且能有效地提高寫作水平，并且能增強(qiáng)閱讀能力，將知識轉(zhuǎn)化為技能和技巧。
（９）序例讀
讀書之前可以先讀書的序言和凡例，了解內(nèi)容概要，明確寫書的綱領(lǐng)和目的，有指導(dǎo)地進(jìn)行閱讀。讀書之后，也可以再次讀書序和凡例，以便加深理解，鞏固提高。
（１０）選讀
就是讀書時要有所選擇。古往今來，人類的文化寶藏極為豐富。一個人的精力畢竟有限，如果不加選擇，眉毛胡子一把抓似地讀書，就不會收到好的效果。可以結(jié)合自己的情況，有針對性地選擇書目，進(jìn)行閱讀，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。
全腦速讀訓(xùn)練速讀原理簡介
好先來介紹下速讀到底速讀在哪里？
通過“打破速讀神話”的介紹，大家已經(jīng)知道了閱讀時的眼球并不是連續(xù)不斷的運(yùn)動，而是時動時停的跳動。眼停的時候感知文字；眼跳的時候轉(zhuǎn)向下面的文字，在整個閱讀過程中眼停的比例時間占到95%，而眼動時間只占到5%。由此可見。閱讀速度的快慢，主要取決于眼停感知字?jǐn)?shù)的多少。如果眼動時間一樣，一次眼停感知的字?jǐn)?shù)多，閱讀速度就快，反之閱讀速度就慢。
在閱讀過程中，有兩種感知方式
1：合成式的感知
即一次只感知一個字或者一個詞，一字一頓或一詞一頓的閱讀，然后合起來再理解其中的意義，這就是現(xiàn)在絕大多數(shù)人的傳統(tǒng)感知方式，閱讀學(xué)把它稱為點(diǎn)式閱讀。點(diǎn)式閱讀是由于閱讀單位小，注視時間長，目光移動的次數(shù)多，所以閱讀速度也很慢。另外他的缺點(diǎn)還有：他接收的信息過于零散，與大腦思維活動的節(jié)奏差距太大，也影響記憶
不過他的優(yōu)點(diǎn)是閱讀的仔細(xì)，分析的仔細(xì)，所以有并不是一無是處。特別適合需要理解的專業(yè)知識?。?！
2：整體式的感知
即一次注視一個短語、一個短句或一行文字，整體的理解和 。是屬于運(yùn)用整體感知的一種快速閱讀方式。這樣的方法減少了注視的次數(shù)，加快了理解，還使視覺接受信息的節(jié)奏和大腦活動的節(jié)奏趨于協(xié)調(diào)。
把點(diǎn)式閱讀和整體閱讀在閱讀速度和理解記憶效果做個對比，看下面的例子：
A：滕、王、高、閣、臨、江、渚、佩、玉、鳴、鸞、罷、歌、舞、畫、棟、朝、飛、南、浦、云、珠、簾、暮、卷、西、山、雨、閑、云、潭、影、日、悠、悠、物、換、星、移、幾、度、秋、閣、中、帝、子、今、何、在、檻、外、長、江、空、自、流
B： 滕王高閣臨江渚，佩玉鳴鸞罷歌舞。
畫棟朝飛南浦云，珠簾暮卷西山雨。
閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋。
閣中帝子今何在？檻外長江空自流。
通過對比結(jié)果非常明顯，擴(kuò)大視覺感知的范圍，養(yǎng)成整體感知的習(xí)慣，
掌握整體閱讀方法，對提高閱讀速度和理解是很有效的
整體式感知的形式有兩種：線式閱讀和面式閱讀
線式閱讀是整體式感知的初級形式，即一目1/3行，一目1/2行，一目一行都屬于線式閱讀；
面式閱讀是整體式感知的高級形式，即一目兩行、三行、五行，半頁，甚至整頁
我門的訓(xùn)練重點(diǎn)是線式閱讀。
按照訓(xùn)練計劃是這樣的：（記憶理解力達(dá)到60-70%）
第1周：一目1/2行，一分鐘3面，每分鐘1800字
第2周：一目一行，一分鐘4面，每分鐘3200-4000字
?。刻?課時，前面一小時訓(xùn)練為主，后面一小時涉及到答疑，專業(yè)書籍處理、思維導(dǎo)圖應(yīng)用等）
?。ㄒ陨献?jǐn)?shù)是按照全腦速讀教材的統(tǒng)計，確切字?jǐn)?shù)可能會有差距）
線式閱讀需要經(jīng)過科學(xué)完整的訓(xùn)練才能掌握，至于要經(jīng)過多長時間的訓(xùn)練才能熟練運(yùn)用，則由每個人的具體情況（以前的閱讀習(xí)慣、閱讀速度、視覺的生理條件、文化程度、生活閱歷等）的不同而不同，并且有一定差別。但是，堅定的信念、頑強(qiáng)的毅力和科學(xué)的不間斷的訓(xùn)練是起主導(dǎo)作用的。（不過根據(jù)以往經(jīng)驗，只要正確、不間斷的訓(xùn)練80%以上是能達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)的，由于個體差異有些接受稍微慢點(diǎn)的，經(jīng)過堅持練習(xí)，也一樣能達(dá)到效果）
速讀的作用：
工作：迅速掌握豐富的業(yè)務(wù)知識，在激烈的競爭中脫穎而出、一馬當(dāng)先！
考試：掌握快速閱讀記憶方法，中考、高考、自考、職考、考研、考博…
快速通過考試！
生活： 快速閱讀大量報刊雜志，知識廣博。生活、交友、愛情、處世……
夢想成真！
學(xué)習(xí)：十倍閱讀速度和記憶能力，同樣的時間，知識積累將是別人的幾倍！