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　　金燦燦的玉米粒，較之珍珠也不遑多讓。論食療功效，玉米也不一般。以下是本站小編為大家整理的玉米的功效，歡迎大家閱讀，更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注本站。

　　老幼病弱，多吃開(kāi)胃

　　中醫(yī)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、健脾滲濕、平肝利膽的功效。尤其值得一提的是它開(kāi)胃的功效?！侗静菥V目》認(rèn)為其“調(diào)中開(kāi)胃”，《本草推陳》則稱其為“健胃劑”。所以胃口不好的人，比如老年人、兒童、久病在床的人，平時(shí)適合多吃點(diǎn)玉米。

　　怎么吃?有些人喜歡整個(gè)蒸煮，有些人偏愛(ài)熬粥。

　　比如東北人家，常愛(ài)吃玉米碴子粥：把打碎的玉米粒和蕓豆泡軟，倒入鍋中，大火煮開(kāi)，然后改用小火熬，等玉米煮開(kāi)花，一鍋香噴噴的玉米粥就熬好了。如果是老幼病弱人群，更建議先把玉米顆粒磨細(xì)一些，變?yōu)橛衩酌娣?，再用?lái)熬粥。

　　玉米還可用來(lái)做菜。將新鮮的玉米粒剝下，與蝦仁、黃瓜丁一起炒著吃，別有一番風(fēng)味。此外，還可以打成粉，跟小麥粉或是大豆粉混合起來(lái)，蒸發(fā)成糕，或是做成窩頭、點(diǎn)心等。

　　玉米須：去水腫、調(diào)慢病

　　很多人吃玉米，都把玉米須丟掉不要。但其實(shí)，玉米須也是一劑良藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，玉米須味甘、淡，性平，具有利尿消腫、平肝利膽等功效。可用于水腫、小便不利、黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石、高血壓病、糖尿病、乳汁不通、慢性腎炎等多種病癥。

　　怎么用呢?

　　一般泡水喝就可以了：取玉米須50克，先用清水沖洗兩遍，然后放入杯中，沖入沸水，再蓋上蓋，悶幾分鐘，當(dāng)茶飲。又或者煎取濃汁，早晚兩次溫服。

　　采集玉米須，一般要等到秋后，玉米都成熟了，再摘取已經(jīng)干燥的玉米須。如若采新鮮幼玉米棒的玉米須，則會(huì)影響玉米顆粒的成長(zhǎng)。

　　糖尿病食療，用玉米須燉豬胰

　　玉米須燉豬胰，是出自《常見(jiàn)病驗(yàn)方研究參考資料》的食療方。

　　取玉米須30克洗凈，豬胰150克洗凈切塊，兩味同用水煮40分鐘，加入適量調(diào)味料，取湯飲服，1日分2次飲完，10天為1個(gè)療程。

　　豬胰味甘性平，清肺胃虛熱，搭配玉米須，可用于治肺痿咳嗽、消渴(糖尿病)等癥的調(diào)理。

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