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【628568.com--活動(dòng)總結(jié)】

眾志成城，共克時(shí)艱，疫情無(wú)情，人間有愛(ài)，物資不夠我們就捐，人手不夠 我們?nèi)ブг?，恐慌?yán)重我們就去調(diào)節(jié)，病毒無(wú)解我們就去研究，武漢一直在堅(jiān)持， 中國(guó)一直在努力，我相信在黨中央的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，中國(guó)必定很快將會(huì)打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役，贏來(lái)花開(kāi)!本站為大家整理的相關(guān)的疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)，供大家參考選擇。

　　疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)

　　一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打破了原本應(yīng)該充滿祥和歡樂(lè)的節(jié)日氛圍，那些不斷跳動(dòng)的數(shù)字，那些不斷閃現(xiàn)的鏡頭，那些不斷更新的消息，這場(chǎng)疫情每時(shí)每刻的變化都在牽動(dòng)著億萬(wàn)國(guó)人的內(nèi)心。疫情的來(lái)臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是居家隔離期間學(xué)生的心理健康。

　　一、疫情時(shí)期，學(xué)生的心理可能出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)?

　　在疫情防控這一特殊時(shí)期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒(méi)有了，春節(jié)的各種聚會(huì)取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂(lè)，并且還要經(jīng)常被逼著洗手、戴口罩，學(xué)校推遲了開(kāi)學(xué)……這種長(zhǎng)時(shí)間在疫情陰影下、沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，確實(shí)會(huì)給人們帶來(lái)緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過(guò)程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)包括：

　　在認(rèn)知上，可能因?yàn)檫^(guò)多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無(wú)法對(duì)疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法;

　　在情緒上，會(huì)出現(xiàn)無(wú)聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;

　　在行為上，會(huì)無(wú)所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書(shū)或沉迷手機(jī)游戲網(wǎng)絡(luò)電視;

　　在人際交往上，會(huì)產(chǎn)生人際交往范圍極窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易與家人爭(zhēng)吵等問(wèn)題;

　　在軀體化反應(yīng)方面，可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)明顯原因的疼痛問(wèn)題、消化系統(tǒng)問(wèn)題、飲食問(wèn)題和睡眠問(wèn)題，也可能因?yàn)閷?duì)疫情的擔(dān)憂出現(xiàn)過(guò)度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。

　　二、面對(duì)疫情，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做好孩子心理防護(hù)?

　　(一)留心觀察，及時(shí)掌握情況

　　新聞、網(wǎng)絡(luò)、視頻關(guān)于病毒、疫情、死亡的消息鋪天蓋地的襲來(lái)，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過(guò)反常的行為表現(xiàn)出來(lái)。比如：晚上頻繁醒來(lái)、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情;總是問(wèn)：“媽媽、爸爸，你不要離開(kāi)我好不好!”出現(xiàn)嚴(yán)重的分離焦慮;他們對(duì)事物小心翼翼，飯量減少?；蛘?，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了;還有可能出現(xiàn)尿床、反復(fù)吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家長(zhǎng)要特別注意!

　　(二)自我調(diào)節(jié)，控制自己情緒

　　一是不能將焦慮、恐懼的負(fù)面情緒傳染給孩子。只有家長(zhǎng)表現(xiàn)得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時(shí)，也要允許孩子表達(dá)恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，耐心的傾聽(tīng)，陪伴。而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾缓ε?，這會(huì)起到相反的效果。

　　二是對(duì)孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時(shí)間越長(zhǎng)，難免會(huì)產(chǎn)生更多摩擦，要對(duì)孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過(guò)度是許多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對(duì)孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。適度打游戲不僅能增進(jìn)孩子生活的樂(lè)趣，也能促進(jìn)孩子之間的交流。玩手機(jī)也是“00后”少年的重要行為特征，通過(guò)手機(jī)孩子可以獲得很多信息，學(xué)到更多的東西，但完全沉湎其中是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，父母要控制好孩子的游戲時(shí)間，并關(guān)注游戲內(nèi)容。

　　(三)以身作則，做好自我管理

　　孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子每時(shí)每刻都在模仿家長(zhǎng)的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適上，家長(zhǎng)都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸”。均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調(diào)適上，需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來(lái)溫暖與信心。

　　(四)創(chuàng)新方式，教給孩子防護(hù)知識(shí)

　　在孩子問(wèn)到疫情的詳細(xì)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)用有趣的、具體的、積極的語(yǔ)言，給孩子解釋病毒及其防護(hù)方法，給孩子帶來(lái)穩(wěn)定的情緒。

　　用正確的方式，向孩子傳遞關(guān)于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽(tīng)大人說(shuō)：哪個(gè)地方的情況又更嚴(yán)重了。對(duì)孩子最好的知識(shí)普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機(jī)會(huì)，給他們講相關(guān)的兒童故事或者繪本。通過(guò)孩子喜歡的故事主人公，通過(guò)隱喻的方式把對(duì)抗病毒的知識(shí)和當(dāng)前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的方式。

　　(五)關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂(lè)成長(zhǎng)

　　在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)間變長(zhǎng)，不僅需要關(guān)心孩子的身體健康，也需要關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)?？梢悦刻焱砩铣槌鰰r(shí)間與孩子“談心”，了解孩子這段時(shí)間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會(huì)當(dāng)下生活的樂(lè)趣，這樣自然而然就放松下來(lái)了。

　　(六)因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)孩子德育教育

　　家長(zhǎng)應(yīng)利用疫情防控的契機(jī)開(kāi)展科學(xué)教育、健康教育、社會(huì)教育、人生觀教育、生活教育等，可以和孩子一起探討科學(xué)和科學(xué)家的價(jià)值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚(yáng)等等。中華民族扶危濟(jì)困、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員為了搶救病人而爭(zhēng)分奪秒、奮不顧身，社會(huì)各界踴躍捐款捐物等，都是對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育極為生動(dòng)的教材。此刻，設(shè)身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

　　三、面對(duì)疫情，學(xué)生應(yīng)該如何做好自身心理防護(hù)?

　　(一)勞逸結(jié)合，做好假期計(jì)劃

　　延長(zhǎng)的假期給了我們更多自我支配的時(shí)間，還有不少的同學(xué)趁著這段時(shí)間“彎道超車”。所以，在假期要做好詳細(xì)規(guī)劃，劃分學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂(lè)時(shí)間，屏蔽電子產(chǎn)品的干擾，按照日程表安排每日的生活學(xué)習(xí)，給自己更多的生活掌控感，讓自己在假期中有所成長(zhǎng)。同時(shí)，在家里也可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健身操等，增強(qiáng)免疫力。

　　(二)調(diào)適心情，做自己情緒的主人

　　在這段時(shí)間里，我們難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒，可能會(huì)焦慮緊張或者覺(jué)得空洞無(wú)聊，及時(shí)覺(jué)察自己的心情，通過(guò)寫(xiě)日記、與他人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)等方式緩解。允許自己存在負(fù)面的情緒，不需要一味排斥它或者進(jìn)行自我貶低。我們的計(jì)劃可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應(yīng)，像以前一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥自己的“焦慮”，會(huì)讓自己更加焦慮，進(jìn)入死循環(huán)。同時(shí)，嘗試以積極的方式去應(yīng)對(duì)：“雖然沒(méi)有辦法按照原定的計(jì)劃進(jìn)行，但是我可以重新制定計(jì)劃”，“雖然疫情讓人恐慌，但我相信我可以照顧好自己

　　”。我們可以肯定自己度過(guò)這段日子時(shí)付出的努力，肯定自己面對(duì)負(fù)面情緒的勇氣，肯定自己積極正向的思維，看到自己的力量和能力。

　　(三)保持聯(lián)絡(luò)，與家人朋友傾訴自己心情

　　雖然不可以走訪親友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我們還可以通過(guò)線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、朋友通過(guò)視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓勵(lì)，一起度過(guò)這段日子。現(xiàn)在短暫的分別是為了以后更好的重逢，等到疫情過(guò)后，我們?cè)僖黄鹣嗑?在家里，與父母相處的時(shí)間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進(jìn)彼此的內(nèi)心。也可以幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，或者一起包包餃子，享受其樂(lè)融融的生活。

　　(四)及時(shí)求助，加強(qiáng)與父母老師溝通

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，無(wú)法用自己內(nèi)在的力量來(lái)自我調(diào)節(jié)了，應(yīng)及時(shí)通過(guò)和父母溝通，或通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與老師交流自己內(nèi)心感受，通過(guò)家長(zhǎng)老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過(guò)這一段路。

　　四、面對(duì)疫情，學(xué)校和老師應(yīng)該如何做好學(xué)生心理防護(hù)?

　　由于各地延遲開(kāi)學(xué)，只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生提供心理疏導(dǎo)服務(wù)和心理咨詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團(tuán)體輔導(dǎo)、面對(duì)面的心理咨詢都不能使用，這對(duì)學(xué)校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學(xué)校和教師在心理健康教育方面不可為。

　　(一)開(kāi)展在線心理輔導(dǎo)

　　學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，可采用“科普教育和專業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合、個(gè)人輔導(dǎo)和家庭輔導(dǎo)相結(jié)合、各種服務(wù)平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)通信手段相結(jié)合”的思路和方式，通過(guò)電話、QQ、微信等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)?？梢詾閷W(xué)生和家長(zhǎng)編寫(xiě)疫情期間心理調(diào)適的在線讀本，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立班級(jí)群或更小的學(xué)生群開(kāi)展在線心理課堂。當(dāng)然，還可為學(xué)生建立心理危機(jī)服務(wù)熱線和平臺(tái)，把電話提供給學(xué)生和家長(zhǎng)，讓他們隨時(shí)撥打。當(dāng)然，在提供心理服務(wù)的過(guò)程中，要遵守倫理，流程專業(yè)規(guī)范，避免對(duì)受助者的二次傷害。

　　(二)關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生心理

　　學(xué)校和教師一方面要關(guān)注所有學(xué)生的心理健康問(wèn)題，另一方面要對(duì)一些重點(diǎn)人群進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學(xué)生;三是疫情重點(diǎn)區(qū)域的學(xué)生;四是初三、高三即將參加升學(xué)考試的學(xué)生;五是原來(lái)就有心理健康問(wèn)題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生。此外，一些特殊家庭的學(xué)生如家庭不健全、沒(méi)人照料或父母自身有不良心理的學(xué)生等等。

　　(三)多措并舉做好防護(hù)

　　第一，學(xué)校和老師要讓學(xué)生在疫情期間留意自身的身心變化。要讓學(xué)生知道，在疫情壓力下可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，不必過(guò)于敏感和緊張。

　　第二，可以讓學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗(yàn)。

　　第三，發(fā)布疫情防護(hù)知識(shí)、心理科普類文章等，指導(dǎo)廣大青少年學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健。引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生定時(shí)關(guān)注官方通報(bào)，停止頻繁了解信息，避免災(zāi)難化思維，積極面對(duì)自身情緒變化，遇到問(wèn)題及時(shí)尋求家長(zhǎng)、老師幫助。

　　第四，特別重要的是，要做好家校合作。及時(shí)通過(guò)家長(zhǎng)微信群、QQ群等平臺(tái)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育廣大家長(zhǎng)合理安排學(xué)生生活起居，積極開(kāi)展親子游戲。

　　疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)

　　一、活動(dòng)背景：

　　庚子鼠年春節(jié)，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的遭遇戰(zhàn)不期而至。2019年終歲末，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情在武漢蔓延，波及全國(guó)。

　　作為中小學(xué)生的我們，該做些什么呢?學(xué)會(huì)自我保護(hù)，處理負(fù)面情緒，做好自己的“心理小醫(yī)生”。

　　我們不僅要自我保護(hù)，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等，避免恐慌，活在當(dāng)下，有所作為。

　　活動(dòng)對(duì)象

　　小學(xué)四年五六年級(jí)學(xué)生、初中一二三年級(jí)學(xué)生

　　教育目標(biāo)

　　1.知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒，了解疫情危害，懂得如何應(yīng)對(duì)抗擊疫情。

　　2.情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待病毒形勢(shì)，去理解、尊敬醫(yī)護(hù)人員，體驗(yàn)國(guó)家的眾志成城，向英雄致敬，培養(yǎng)自己的公民責(zé)任感。

　　3.行為指導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生了解并掌握自我保護(hù)的有效方法，學(xué)會(huì)自我減壓調(diào)適，以實(shí)際行動(dòng)隔離病毒。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：進(jìn)行當(dāng)前疫情的調(diào)查;收集相關(guān)的新聞報(bào)道圖片與視頻，快樂(lè)健康操，制作相關(guān)課件資料。

　　五、活動(dòng)方法：認(rèn)知療法、合理情緒療法、自我體驗(yàn)等。

　　六、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)團(tuán)體暖身

　　視頻導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)病毒

　　1.圖文介紹鐘南山院士。他的友情提示是什么呢?出門帶口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走親戚，不組織聚會(huì)，防范于未然。

　　2.疫情當(dāng)前，形勢(shì)嚴(yán)峻。作為小學(xué)生，也應(yīng)該為國(guó)分憂，讓我們做好自己的“心理小醫(yī)生”，抗擊這場(chǎng)嚴(yán)峻的疫情。揭示主題，齊讀做好自己的“心理小醫(yī)生”。

　　3.面對(duì)疫情爆發(fā)，人們的心理壓力可想而知。隨處可見(jiàn)的疾病動(dòng)態(tài)，難免引發(fā)大家的恐慌與焦慮。我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)危機(jī)，調(diào)節(jié)好情緒呢?

　　4.列表歸納：打電話多傾訴，寫(xiě)日記多釋放，聽(tīng)音樂(lè)更放松，多運(yùn)動(dòng)更健康，積極治療早康復(fù)。

　　5.下面讓我們做個(gè)選擇題吧，考驗(yàn)一下你。問(wèn)題：如果你發(fā)燒不舒服，是不是代表你就感染了新型冠狀病毒?

　　A會(huì)B不會(huì)C也許會(huì)D不好回答

　　6.每個(gè)人有每個(gè)人的答案。對(duì)于不同的回答也有自己的理由。讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家的解讀：武漢協(xié)和醫(yī)院醫(yī)生發(fā)出心聲：停止恐慌。

　　7.教師小結(jié)：自我保護(hù)不放松，做好自己最重要。

　　防控疫情，檢視自我

　　1.講究衛(wèi)生，讓生命更安全。富蘭克林曾說(shuō)過(guò)：保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。特別是疫情防控期間，更要注意安全，科學(xué)防控，維護(hù)自身身體健康。講衛(wèi)生、勤洗手，勤通風(fēng)，少外出、戴口罩，注意飲食、用水、用電安全，防火、防燃?xì)?、防炭火中毒?/p>

　　2.看鐘南山院士給我們帶來(lái)了什么?面對(duì)疫情正確佩戴口罩，看圖示：

　　3.學(xué)生學(xué)習(xí)正確佩戴口罩，練習(xí)操作。

　　4.除此之外，作為小學(xué)生我們應(yīng)該做些什么呢?請(qǐng)完成如下生活作息表。

　　5.假期里你每一天都做了什么?交流評(píng)議?？煽傆幸恍┤擞X(jué)得待在太無(wú)聊了，對(duì)此次病毒疫情很忽視，甚至出現(xiàn)了負(fù)面情緒。那么，你該怎么辦呢?

　　6.學(xué)會(huì)照顧好自己，要擁有正常的生活作息。請(qǐng)你能給自己的表格增加一些令人愉快的小建議。

　　7.集體交流：做運(yùn)動(dòng)，做美食，搞衛(wèi)生，看電影，讀名著，泡熱水澡等。

　　8.圖片出示(眾志成城，我們必勝)，這是一張什么樣的照片呢?

　　1月24日，武漢大學(xué)中南醫(yī)院重癥隔離病房?jī)?nèi)的醫(yī)護(hù)人員一起在鼓勁加油。“疫情是魔鬼，我們不能讓魔鬼藏匿。"我們也要出點(diǎn)力。

　　9.前幾天，老師給大家布置了假期任務(wù)：1抗擊疫情微視頻;2.防范病毒手抄報(bào)。你們完成了嗎?欣賞視頻，加油鼓勁，評(píng)比手抄報(bào)，提出亮點(diǎn)。

　　11.算一算你得了多少紅包?

　　12.提出希望：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很“宅”，但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。同學(xué)們可以在家長(zhǎng)的幫助下制定好假期的每日作息時(shí)間表，每日作息時(shí)間正常，不熬夜不賴床，飲食規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)作業(yè)時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、娛樂(lè)休息時(shí)間等，堅(jiān)持每天合理用眼用腦，讓每一天都過(guò)得充實(shí)而精彩。

　　(四)團(tuán)體結(jié)束

　　防控疫情，眾志成城

　　1.現(xiàn)在正是全國(guó)復(fù)產(chǎn)復(fù)工復(fù)學(xué)的特殊時(shí)間，我們對(duì)這次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來(lái)抓"，“全黨全軍全國(guó)各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾”。戰(zhàn)“疫”之際，習(xí)近平總書(shū)記記的話強(qiáng)信心、暖人心、穩(wěn)民心。

　　2.從各地新聞報(bào)道中，我們也聽(tīng)到了一個(gè)個(gè)暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身邊的感人故事吧，或許能帶來(lái)點(diǎn)滴思考：他們?yōu)槲覀冏隽耸裁?我們打算怎么做?

　　3.學(xué)生收集資料，多人講述疫情中的感人故事：醫(yī)生、護(hù)士、警察、社區(qū)人員、鄰居等。

　　4.這是一個(gè)不一樣的春節(jié)，讓我們用筆寫(xiě)下這一個(gè)個(gè)美好故事與祝福吧!《心靈之語(yǔ)》，自愿分享交流。

　　5.同時(shí)謹(jǐn)記鐘南山院士的叮囑，圖片。

　　6.最后，讓我們?cè)?6歲華人歌手陳彼得的歌聲中為武漢加油，中國(guó)加油!萬(wàn)眾一心，抗擊疫情，做好自己的“心理小醫(yī)生”。播放歌曲《加油!武漢》

　　七、活動(dòng)反思

　　這是一節(jié)非常特別的心育班會(huì)課。因?yàn)橐粓?chǎng)新型肺炎，國(guó)家啟動(dòng)了一級(jí)響應(yīng)。疫情之嚴(yán)峻，讓國(guó)家春節(jié)延期，武漢封城，北京所有廟會(huì)取消，上海迪士尼關(guān)閉，賀歲電影全部下架，全國(guó)戒備百城空巷，工廠停工，學(xué)校停課。

　　傳染性和致死性帶來(lái)的大眾恐慌情緒，潛伏期和不確定性帶來(lái)的接觸者焦慮情緒，還有一些無(wú)知者的盲目自信，都會(huì)引發(fā)一個(gè)社會(huì)心理問(wèn)題，因此如何做好心理急救和心理援助，是相當(dāng)重要的。

　　因此，這節(jié)針對(duì)小學(xué)生的心育班會(huì)課，一定能幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)了解疫情，做好心理調(diào)節(jié)，過(guò)一個(gè)充實(shí)的有意義的假期。

　　教學(xué)活動(dòng)主要分為四個(gè)板塊：團(tuán)體暖身視頻導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)病毒;團(tuán)體轉(zhuǎn)換進(jìn)入角色，了解疫情;團(tuán)體工作防控疫情，檢視自我;團(tuán)體結(jié)束防控疫情，眾志成城?；顒?dòng)過(guò)程由淺入深，環(huán)環(huán)相扣，四五六年級(jí)的學(xué)生是能夠理解掌握的。通過(guò)他們的心育建設(shè)，延伸至家庭，抗擊疫情，我們必勝。

　　疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)

　　一、班會(huì)背景：

　　一場(chǎng)疫情，讓2020年的春節(jié)變得與眾不同，在這場(chǎng)疫情中，我們看到了很多用于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的人，因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任是每個(gè)人應(yīng)盡的義務(wù)，也是人存在的價(jià)值。但是有些人的責(zé)任意識(shí)并不輕，這些人將自己和他人的健康置于危險(xiǎn)之中，為此付出了沉重的代價(jià)。我們作為新時(shí)代的小學(xué)生，應(yīng)該要樹(shù)立正確的價(jià)值觀、培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感。

　　二、班會(huì)目標(biāo)：

　　1.讓同學(xué)們對(duì)新冠病毒有更深入的了解，消除緊張之心，學(xué)會(huì)防護(hù)措施;

　　2.通過(guò)對(duì)逆行之人的了解，同學(xué)們產(chǎn)生共情，思考“逆行之人”的人生觀、世界觀和價(jià)值觀;

　　3.激發(fā)學(xué)生的感恩之心和愛(ài)國(guó)之情，思考我們可以做些什么。

　　三、班會(huì)重點(diǎn)：

　　通過(guò)對(duì)逆行之人的了解，同學(xué)們產(chǎn)生共情，思考“逆行之人”的人生觀、世界觀和價(jià)值觀;

　　激發(fā)學(xué)生的感恩之心和愛(ài)國(guó)之情，思考我們可以做些什么。

　　四、課前準(zhǔn)備：

　　1.教師：班級(jí)教案、課件、新聞、圖片 2.學(xué)生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民責(zé)任的民眾新聞，并思考自己作為一名小學(xué)生，可以在本次疫情中肩負(fù)起哪些責(zé)任? 五、活動(dòng)流程：

　　1.教師導(dǎo)入：

　　2020年伊始，紅燭欲燃，年關(guān)將至，萬(wàn)事萬(wàn)物都沉浸在新春的喜悅與祥和之中，卻無(wú)人發(fā)覺(jué)，一場(chǎng)災(zāi)難正悄然生長(zhǎng)。

　　1月23日，武漢市全面封鎖;

　　一月二十四日至二月二日，武漢市火神山醫(yī)院設(shè)計(jì)方案完成到交付使用，用時(shí)總計(jì)10日;

　　1月底至2月末，全國(guó)千萬(wàn)醫(yī)護(hù)人員乘飛機(jī)高鐵鄂，參與抗疫工作…… 疫情爆發(fā)之后，工地上建設(shè)者烈日下的汗水、醫(yī)護(hù)人員臉上口罩的勒痕，和海內(nèi)外中華兒女的同心同德，取代了煙花爆竹，成為了庚子新春，成為每個(gè)人心田上的風(fēng)景。

　　這些人，在國(guó)家有難時(shí)站出來(lái)，他們一人行而為世范，他們就是國(guó)家的脊梁。

　　2.講人類瘟疫的歷史 瘟疫對(duì)人類來(lái)說(shuō)不是陌生的詞語(yǔ)，因?yàn)樯钏?、醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步使得近幾十年來(lái)“瘟疫”一詞對(duì)人們來(lái)說(shuō)漸行漸遠(yuǎn)。

　　(1)講講歷史上發(fā)生在歐洲的“黑死病”。

　　這場(chǎng)流行病使歐洲的人口減少一半，資料上是這樣說(shuō)的：“中世紀(jì)的歐洲受到瘟疫的肆虐，凡是得此病者，皮膚會(huì)出現(xiàn)許多黑斑，進(jìn)而全身虛脫，神志不清，發(fā)高燒，最后痛苦死去，所以這種特殊瘟疫被歐洲人叫做‘黑死病’，古中國(guó)稱之為鼠疫。

　　黑死病發(fā)生于1348年—1451年，是在歐洲爆發(fā)的一次大型瘟疫，奪去了數(shù)千萬(wàn)人的生命，整個(gè)歐洲都差點(diǎn)因此毀掉，這也是人類歷史上最為嚴(yán)重的瘟疫。” 鼠疫的傳播途徑通常有四種：

　　①蚤叮咬：經(jīng)鼠蚤傳播，鼠蚤叮咬是主要的傳播途徑，“嚙齒動(dòng)物→蚤→人”是腺鼠疫的主要傳播方式;

　?、诤粑栏腥荆航?jīng)呼吸道飛沫傳播，通過(guò)呼吸、談話、咳嗽等，借飛沫形成“人→人”的方式傳播，并可造成人間鼠疫的大流行;

　?、燮つw感染：經(jīng)皮膚傳播，剝食患病嚙齒動(dòng)物的皮、肉或直接接觸患者的膿血或痰，經(jīng)皮膚傷口而感染;

　?、芟栏腥荆喝顺粤宋磸氐字笫斓娜揪舛腥尽?/p>

　　(2)講講清朝末期發(fā)生的鼠疫。

　　當(dāng)時(shí)的情況如何呢?資料上介紹：清朝末年，中俄東部交界地帶就爆發(fā)了一場(chǎng)大規(guī)模流行性肺鼠疫災(zāi)害。而其爆發(fā)，正與人們對(duì)旱獺暴斃原因的無(wú)知有關(guān)。

　　到了19世紀(jì)末，大量外來(lái)者為了生計(jì)，紛紛聚集在西伯利亞草原及蒙古草原地帶。這些外來(lái)務(wù)工人員的新工作主要為礦工、伐木工、皮草獵人，他們?cè)诖龠M(jìn)了清朝末年中俄東部邊境地區(qū)繁榮的同時(shí)，也擴(kuò)大了人群聚居規(guī)模，同時(shí)不擇手段地獵殺動(dòng)物，最終釀成大禍。

　　在各方的不斷努力下，這場(chǎng)首發(fā)于東北地區(qū)的近代中國(guó)首次大規(guī)模肺鼠疫災(zāi)害終于在幾個(gè)月內(nèi)結(jié)束。罹難人數(shù)總計(jì)近六萬(wàn)，但事態(tài)沒(méi)有進(jìn)一步擴(kuò)大成全國(guó)級(jí)別的大瘟疫。

　　(3)講講許多歷史書(shū)籍、文學(xué)書(shū)籍中都記載了瘟疫的流行?！栋茁乖沸≌f(shuō)就寫(xiě)了一場(chǎng)瘟疫，幾乎一個(gè)村子里的人都死光了，那時(shí)科學(xué)落后，還認(rèn)為是鬼在作祟。

　　2.講2003年的非典(SARS) 2003年的非典，資料上這樣介紹：SARS事件是指嚴(yán)重急性呼吸綜合征(英語(yǔ)：SARS)，于2002年在中國(guó)廣東發(fā)生，并擴(kuò)散至東南亞乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐漸消滅的一次全球性傳染病疫潮。

　　如今，不少老師、家長(zhǎng)仍有關(guān)于“非典”時(shí)期的特殊記憶，和孩子們講講經(jīng)歷，時(shí)刻保持警醒，學(xué)會(huì)保護(hù)好自己。

　　3.講防控疫情中 “逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事 這次的新冠肺炎病毒傳染性較強(qiáng)，傳染速度也很快，更可怕的是潛伏期長(zhǎng)，即使在潛伏期也會(huì)傳染，所以近距離接觸患者是一件非常危險(xiǎn)的事，但是許多白衣戰(zhàn)士、白衣天使紛紛書(shū)寫(xiě)請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)奔赴疫區(qū);

　　許多社區(qū)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)、村干部忍受寒冷，頂著風(fēng)雨、冒著感染的風(fēng)險(xiǎn)在祖國(guó)大地守卡，守護(hù)一方平安;

　　許多企業(yè)家紛紛捐款，有的甚至把外國(guó)的口罩廠買下來(lái)，為祖國(guó)人民送來(lái)口罩;

　　海外僑胞、留學(xué)生、中國(guó)旅客在異國(guó)他鄉(xiāng)購(gòu)買醫(yī)用防護(hù)物資想方設(shè)法寄回祖國(guó)，寄到湖北;

　　居家隔離的你我也紛紛伸出援助之手，十元、百元、千元捐款購(gòu)置醫(yī)療物資。這種“萬(wàn)眾一心、眾志成城”“一方有難、八方相助”的寶貴精神需要孩子們不斷地傳承與發(fā)揚(yáng)。

　　4.講疫情防控的做法 (1)“自我隔離”，有疫情高發(fā)區(qū)居住史或旅行史的學(xué)生，自離開(kāi)疫區(qū)后居家或指定場(chǎng)所醫(yī)學(xué)觀察14天;

　　(2)“居家不外出”，各地學(xué)生盡量居家，不聚餐、不走親訪友，減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng);

　　(3)“異常及時(shí)報(bào)告”，學(xué)生每天自我健康監(jiān)測(cè)，有異常及時(shí)報(bào)告;

　　(4)外出全程戴好醫(yī)用口罩;

　　(5)“勤洗手、勤消毒、多通風(fēng)”，隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸公眾觸摸的物品、設(shè)施，保持空氣清新;

　　(6)與人交往相隔三米以上，防止飛沫;

　　(7)食品要衛(wèi)生，要熟透;

　　(8)發(fā)現(xiàn)有人有可疑癥狀要及時(shí)報(bào)告;

　　(9)愛(ài)護(hù)野生動(dòng)物，不吃野味，在沒(méi)有防護(hù)措施的情況下不接觸野生動(dòng)物或其他動(dòng)物。

　　5.講疫情發(fā)生后給我們的教訓(xùn) 這次疫情發(fā)生打了我們一個(gè)措手不及，我們每一個(gè)人或多或少都缺乏“防范于未然”的意識(shí)，缺乏“救急、救災(zāi)”的物資儲(chǔ)備。

　　面對(duì)災(zāi)難，我們要有憂患意識(shí)，事先可以儲(chǔ)備一些急用物資，哪怕是這些物資永遠(yuǎn)不用，災(zāi)難有很多，疫情只是其中的一種，還有很多自然災(zāi)害，比如地震、洪水、干旱、饑荒、火災(zāi)等等，面對(duì)這些災(zāi)難我們要有意識(shí)地儲(chǔ)存物資。

　　還有醫(yī)務(wù)人員資源的緊缺、救援物資的緊缺、醫(yī)療資源的緊缺……總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，才能更好地面向未來(lái)。

　　6.講科學(xué)技術(shù)對(duì)疫情防控的作用 這次疫情防控工作，“大數(shù)據(jù)”發(fā)揮了巨大的作用，僅僅從武漢流向全國(guó)各地的人員就達(dá)五百多萬(wàn)，通過(guò)“大數(shù)據(jù)”就可以知道每一個(gè)人流向了哪里，這對(duì)全國(guó)的防疫工作起到了巨大的幫助，全國(guó)各地僅僅在幾天時(shí)間內(nèi)對(duì)這些從疫區(qū)來(lái)的重點(diǎn)人員進(jìn)行了醫(yī)學(xué)隔離、觀察，阻止了疫情的蔓延。也通過(guò)大數(shù)據(jù)，我們了解了確診患者的密切接觸者。

　　醫(yī)療技術(shù)也取得了發(fā)展和進(jìn)步，疫苗的研制，有效藥物的篩選對(duì)疫情的防控功不可沒(méi)。

　　7.講怎么樣才是“健康第一”的理念 我們常說(shuō)“要把身體健康放在第一位”，這個(gè)理念很多人還停留在鍛煉身體的層面。一方面，當(dāng)然鍛煉身體是非常重要的，我們每個(gè)人從小要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，也要學(xué)會(huì)并且熱愛(ài)一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使之陪伴我們終生。

　　強(qiáng)健的體魄是預(yù)防各種疾病最好的抗體，這次新冠肺炎再次證明身體素質(zhì)好，不容易感染或即使感染也好得快，有許多與確診患者有過(guò)密切接觸者并沒(méi)有感染，這是為什么?這就是身體抵抗力的問(wèn)題，所以要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，這是一個(gè)方面;

　　第二個(gè)方面，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃野生動(dòng)物，要敬畏大自然，敬畏每一個(gè)生命! 第三個(gè)方面，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)作息，熬夜對(duì)身體的損傷最大，要保證睡眠時(shí)間，不睡懶覺(jué)。

　　“健康第一”的內(nèi)涵應(yīng)該包括：鍛煉身體的習(xí)慣、衛(wèi)生的飲食習(xí)慣、健康的作息習(xí)慣。

　　8.講真話的力量 誠(chéng)實(shí)，不只是一種品質(zhì)，它是一種信念，更是一種心智的力量。

　　面對(duì)疫情危機(jī)，有些人像鴕鳥(niǎo)一樣，將頭埋在沙土里，心存僥幸，自欺欺人，為了眼前的利益甚至做出欺瞞行為。

　　但還有那樣一群人說(shuō)真話，說(shuō)實(shí)話：

　　第一時(shí)間向外界發(fā)出防護(hù)預(yù)警的醫(yī)者，因?yàn)樗麄兊木?，一大群臨床醫(yī)生們得以及時(shí)做好防護(hù)，繼續(xù)戰(zhàn)斗在“抗疫”前線;

　　挺身而出向媒體明確表示新冠病毒“人傳人”的鐘南山院士，因?yàn)樗闹毖韵喔?，疫情才沒(méi)有發(fā)展到不可控的地步;

　　從不藏著掖著，面對(duì)提問(wèn)直言不諱的“硬核醫(yī)生”張文宏，他的科普辟謠給我們每個(gè)人一針強(qiáng)心劑…… 從這樣一群人身上，讓孩子感受到誠(chéng)實(shí)的力量和誠(chéng)實(shí)的可貴，并為此而深深感動(dòng)著。

　　誠(chéng)實(shí)如此難能可貴，我們要時(shí)刻鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子敢于說(shuō)真話、說(shuō)實(shí)話。

　　9.講生命的意義 (教師小結(jié)) 生命只有一次，我們一定要珍惜。疫情當(dāng)前，告訴孩子務(wù)必學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

　　病毒很可怕，個(gè)體的力量無(wú)法與之抗衡。但大家依然充滿了信心，因?yàn)槊總€(gè)人都有著一顆愛(ài)人亦愛(ài)己之心。

　　因?yàn)閻?ài)人，所以我們時(shí)刻關(guān)注疫情，關(guān)心著病區(qū)的情況，希望盡自己的一份微薄之力，來(lái)幫助有需要的人。因?yàn)閻?ài)己，所以我們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，用科學(xué)的方法來(lái)抗擊病毒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　愛(ài)將我們緊緊凝聚在一起，形成一股強(qiáng)大的力量，讓我們不斷地克服困難，最終走出危機(jī)。這是生命最可貴之處，亦是生命的意義所在。

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