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【628568.com--畢業(yè)論文】

　　有關(guān)籃球的論文1

　　摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料等方法對(duì)我國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽改革的困境和策略進(jìn)行分析,以期為我國(guó)籃球聯(lián)賽職業(yè)化改革提供參考.研究認(rèn)為,我國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽改革面臨很多的困境,要達(dá)到職業(yè)化的水平還需要作出很多的改革.

　　關(guān)鍵詞：籃球聯(lián)賽；職業(yè)化改革；困境；路徑

　　我國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA）起源于1995年,至今已經(jīng)走過了20個(gè)賽季,是我國(guó)最高水平的職業(yè)籃球聯(lián)賽[1].在這個(gè)聯(lián)賽中曾經(jīng)走出了姚明、巴特爾、王治郅、易建聯(lián)等曾經(jīng)在世界最高籃球殿堂NBA效力的明星球員,為國(guó)家隊(duì)和更高水平的職業(yè)聯(lián)賽輸送了源源不斷的人才[2].經(jīng)過了20多年的發(fā)展已經(jīng)取得了舉世矚目的成就,不論在競(jìng)技水平、比賽的宣傳力度、觀眾數(shù)量和關(guān)注度等都不可同日而語(yǔ),但和代表世界最高水平的聯(lián)賽NBA,甚至歐洲國(guó)家的籃球聯(lián)賽相比都存在一定的差距,近年來(lái),我國(guó)CBA聯(lián)賽職業(yè)化改革的提出已經(jīng)不太陌生,然而,和其口號(hào)的提出相比,職業(yè)化改革的實(shí)施確是非常棘手的問題.因此,本文主要對(duì)CBA職業(yè)化改革進(jìn)行研究,為我國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的發(fā)展提供建議.

　　一、CBA聯(lián)賽的發(fā)展概述

　　CBA的發(fā)展經(jīng)歷：（1）起源階段.1995-1996賽季由555集團(tuán)取得了冠名權(quán),開始了我國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的第一個(gè)賽季,這就是CBA的前身.（2）緩慢發(fā)展時(shí)期.聯(lián)賽在1996年到2005年期間由于各方面的因素制約發(fā)展的速度一直十分緩慢,直到2005年才發(fā)展成為了中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽.（3）快速發(fā)展階段.2005年更名為中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽后迎來(lái)了快速發(fā)展的時(shí)期,2007年聯(lián)賽的隊(duì)伍擴(kuò)充到了16支,2008年擴(kuò)充到18支,2009年球隊(duì)數(shù)目調(diào)整為17支,現(xiàn)在CBA的球隊(duì)數(shù)量已經(jīng)擴(kuò)充到了20支,球隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)變得相當(dāng)越來(lái)越激烈,CBA球隊(duì)的上座率節(jié)節(jié)攀升,已經(jīng)成為了名副其實(shí)的亞洲第一聯(lián)賽,正成為各國(guó)球員爭(zhēng)相效力的聯(lián)賽.

　　二、CBA聯(lián)賽職業(yè)化改革的困境

　　(一)管辦不分

　　任何一個(gè)職業(yè)聯(lián)賽的發(fā)展都離不開體制的改革,沒有良好的體制職業(yè)化聯(lián)賽的發(fā)展幾乎毫無(wú)出路可言,然而,職業(yè)化和政府干預(yù)甚至成為了一對(duì)矛盾綜合體,和國(guó)外完成靠市場(chǎng)說(shuō)了算的職業(yè)聯(lián)賽相比,中國(guó)在此方面的壓力可謂頗大.眾所周知,中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽要發(fā)展首先要面臨的就是管理機(jī)構(gòu)和賽事主辦者的關(guān)系,和NBA相比,相當(dāng)于在資方和勞方之間多了中國(guó)籃協(xié)的干預(yù).中國(guó)籃協(xié)對(duì)聯(lián)賽的各個(gè)方面有著諸多的限制,甚至在很多方面充當(dāng)著決策者的角色.

　　(二)外援政策弊端

　　CBA外援的加入現(xiàn)在已經(jīng)有著10多年的歷史,在其發(fā)展過程中外援一直是一個(gè)無(wú)法回避的話題,對(duì)于外援的政策CBA也可謂是十分棘手,中國(guó)籃協(xié)在外援政策上的采用也可謂是左右為難,從末節(jié)單外援到亞洲外援等限制等,以及大小外援等等政策的限制方面都作出了不斷的調(diào)整,但是和中國(guó)籃協(xié)的推進(jìn)球隊(duì)之間競(jìng)爭(zhēng)平衡的同時(shí),在2015-2016賽季的CBA球隊(duì)四川隊(duì)就利用亞洲外援上場(chǎng)時(shí)間不受限制的規(guī)則,利用三外援打進(jìn)了季后賽,創(chuàng)造了首次打CBA就進(jìn)入總決賽的記錄.

　　(三)裁判員判罰爭(zhēng)議

　　如今CBA的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了快速發(fā)展的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期裁判員的執(zhí)法水平和職業(yè)道德素質(zhì)對(duì)于聯(lián)賽的發(fā)展速度起到了十分重要的作用,特別是在本賽季,裁判員更是被球迷、媒體推到了風(fēng)口浪尖,更成為一些媒體口誅筆伐的對(duì)象,裁判員所承受的壓力很大,但是從側(cè)面也可窺視我國(guó)裁判員的整體素質(zhì)和職業(yè)化發(fā)展的目標(biāo)還存在著很大的差距,裁判員不僅不夠職業(yè)連半職業(yè)的水平都達(dá)不到,并且一些裁判員的職業(yè)道德也存在著很大的問題.

　　(四)賽場(chǎng)環(huán)境的不和諧

　　CBA競(jìng)技水平的發(fā)展表現(xiàn)出的一些不和諧的因素,特別是在2015-2016賽季遼寧隊(duì)主場(chǎng)的一場(chǎng)比賽結(jié)束后更是發(fā)生了球迷將礦泉水瓶扔進(jìn)球員通道,最終導(dǎo)致了遼寧隊(duì)主力控球后衛(wèi)郭艾倫的眼角嚴(yán)重受傷,差點(diǎn)讓運(yùn)動(dòng)員的眼睛受傷,這種球迷不理智的因素也讓CBA的球場(chǎng)環(huán)境倍感擔(dān)憂.在新疆隊(duì)一場(chǎng)比賽中也出現(xiàn)了新疆隊(duì)外援布拉切由于不滿裁判的判罰直接將自己的發(fā)帶扔向當(dāng)值裁判員,造成了很差的影響.

　　(五)高科技設(shè)備不足

　　CBA高科技的設(shè)備在很多比賽中還是不能滿足比賽的要求,例如,在CBA半決賽中遼寧隊(duì)和廣東隊(duì)的比賽中就出現(xiàn)了爭(zhēng)議比較大的判罰,當(dāng)時(shí)的錄像回放中由于只有三個(gè)攝像機(jī)位,最終導(dǎo)致了裁判員的誤判,而同樣的賽場(chǎng)角度NBA就使用了多達(dá)6個(gè)機(jī)位的攝像機(jī),保證了賽場(chǎng)無(wú)死角,另外,在電子計(jì)時(shí)設(shè)備等方面都存在的問題很大,嚴(yán)重影響到了運(yùn)動(dòng)員正常的比賽,以及保證球員獲得更好的判罰.

　　三、CBA職業(yè)化改革的路徑

　　(一)管辦分離

　　CBA聯(lián)賽是由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主辦的,是個(gè)非官方組織.但中國(guó)籃協(xié)和國(guó)家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心是一個(gè)單位,兩塊牌子,實(shí)際的操作者還是籃管中心.籃球作為目前中國(guó)最受關(guān)注的職業(yè)聯(lián)賽,面臨著相同的困境.在看到飽受體制制約而產(chǎn)生的悲慘結(jié)局后,籃球界普遍認(rèn)同要加快管辦分離的步伐.體育總局是為奧運(yùn)服務(wù)的,而國(guó)外成功的職業(yè)聯(lián)賽都是以賺錢為目的的.隨著本賽季CBA的持續(xù)火爆,CBA職業(yè)化的進(jìn)程必將快速推進(jìn),如果再不將籃協(xié)分離出去,籃球勢(shì)必成為下一個(gè).

　　(二)制度合理的外援政策

　　外援是CBA發(fā)展過程中不可或缺的重要組成部分,也是聯(lián)賽競(jìng)技水平的有力保證,但是外援對(duì)于CBA來(lái)說(shuō)也是一把雙刃劍,和NBA的純職業(yè)化不同,CBA承擔(dān)著向國(guó)家隊(duì)輸送隊(duì)員的特殊任務(wù),如果外援政策不限制的話外援有可能會(huì)占據(jù)了很多國(guó)內(nèi)球員的上場(chǎng)時(shí)間和機(jī)會(huì),使其得不到充分的鍛煉,如果外援上場(chǎng)的時(shí)間太少又可能導(dǎo)致聯(lián)賽的觀賞性和激烈性受到影響.因此,中國(guó)籃協(xié)在外援政策的制定上應(yīng)該更加謹(jǐn)慎,不要讓任何球隊(duì)有空子可鉆.

　　(三)裁判員加強(qiáng)職業(yè)能力和素質(zhì)

　　裁判員處于籃球比賽中的矛盾中心,對(duì)籃球比賽中矛盾的解決起著關(guān)鍵作用,不少籃球比賽中球迷沖突、球員沖突等大都是由于不滿裁判員的判罰造成的.這就對(duì)裁判員提出了很多的要求,裁判員應(yīng)該加強(qiáng)自身執(zhí)法能力的發(fā)展,多向NBA裁判員進(jìn)行學(xué)習(xí),另外,裁判員的職業(yè)道德也需要進(jìn)一步加強(qiáng),做到公平、公正,保證比賽的純潔性.

　　(四)賽場(chǎng)環(huán)境的凈化

　　CBA賽場(chǎng)環(huán)境的凈化是有必要快速解決的主要問題,沒有良好的賽場(chǎng)環(huán)境,職業(yè)化改革路在何方.凈化CBA賽場(chǎng)環(huán)境不能僅僅靠安檢,俱樂部如何引導(dǎo)球迷文明觀賽是更重要的一環(huán),這種引導(dǎo)不應(yīng)該僅僅是比賽時(shí)播放一些宣傳片,而是要增加和球迷的溝通和交流,構(gòu)建俱樂部的球迷文化.到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽的,熱愛籃球的球迷占大多數(shù),但不可否認(rèn)也有很多人去球場(chǎng)的目的就是發(fā)泄,他們甚至不懂籃球比賽的基本規(guī)則.

　　(五)引進(jìn)高科技設(shè)備和人才

　　籃球比賽的公平性和比賽質(zhì)量的保證,現(xiàn)在高科技設(shè)備承擔(dān)的作用越來(lái)越顯著,特別是錄像回放系統(tǒng)對(duì)于比賽中裁判員用肉眼無(wú)法判斷的球權(quán)爭(zhēng)議問題能夠得到很好的補(bǔ)充,大幅度的提高比賽判罰的準(zhǔn)確性,讓運(yùn)動(dòng)員更加信服判罰的結(jié)果,在技術(shù)統(tǒng)計(jì)、電子計(jì)時(shí)等方面運(yùn)動(dòng)員也需要引進(jìn)更多的高科技設(shè)備來(lái)保障.同時(shí)有了硬件設(shè)備還不夠,還需要進(jìn)一步引進(jìn)人才使比賽設(shè)備的操作更加準(zhǔn)確、迅速.（作者單位：玉溪師范學(xué)院體育學(xué)院）

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]劉玉林.世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)和我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)改革現(xiàn)狀[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2000,26（2）：21-26.

　　[2]王守恒,李明.美國(guó)職業(yè)籃球俱樂部的發(fā)展及借鑒[J].北京體育師范學(xué)院學(xué)報(bào),1999,11（3）：15-17.

　　[3]李敦杰,葉新新.世界籃球市場(chǎng)發(fā)展對(duì)我國(guó)的啟示[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2000,23（4）：26-28.

　　有關(guān)籃球的論文2

　　摘要：這學(xué)期的體育課我學(xué)習(xí)了籃球課，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平。而且能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏的精神。

　　正文：經(jīng)過一學(xué)期的籃球課學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)和技巧，籃球水平有了很大的提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和攻守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持續(xù)攻破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬于進(jìn)攻技術(shù)又屬于防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。想要打好籃球，首先得練好籃球技術(shù)?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分，各個(gè)部分都由許多技術(shù)所組成。除了進(jìn)攻與防守技術(shù)中均有移動(dòng)和搶籃板球外，其進(jìn)攻技術(shù)有傳球、接球、投籃、運(yùn)球、突破等，防守技術(shù)有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球等。

　　籃球運(yùn)動(dòng)是技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的完美結(jié)合。單純的技術(shù)，由于沒有戰(zhàn)術(shù)的配合，其只能是五個(gè)人各自為戰(zhàn)，再好的技術(shù)，在對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)配合攻擊下也無(wú)法發(fā)揮作用，只能以失敗告終。同樣，單純的戰(zhàn)術(shù)，沒有技術(shù)的支撐，再完美的戰(zhàn)術(shù)配合也不能夠很好的發(fā)揮出來(lái)，最后也只能遺憾出局。只有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)均衡發(fā)展，完美配合，方能將籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)揮的相當(dāng)?shù)母叨取Ｈ魏握_的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須熟練掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多邊形和高質(zhì)量。

　　投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，課分為雙手和單手兩種：從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和挑起空中投籃。投球是得分的最后一步，是關(guān)鍵的一步，因此重要性也比較明顯。投球的要素包括：(1)手法準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、柔和以及合理運(yùn)用身體力量是投準(zhǔn)的關(guān)鍵。(2)準(zhǔn)確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。(3)適中的弧形路線。(4)掌握球的旋轉(zhuǎn)規(guī)律。掌握了基本要素之后，可根據(jù)不同情況采用不同投籃方法。為了防止封蓋，可采用原地雙手頭上投籃，此適合于身材高大的隊(duì)員。當(dāng)運(yùn)動(dòng)速度較快時(shí)，可采用行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間單手低手投籃、行進(jìn)間雙手低手投籃等?，F(xiàn)代籃球比賽中普遍采用的投籃方法是原地單手肩上投籃，它具有出手點(diǎn)高，便于變換其他動(dòng)作和不易被封截的優(yōu)點(diǎn)，而且在不同的位置和距離都能應(yīng)用。

　　傳、接球:在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)該先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。籃球傳球技術(shù)是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間組織進(jìn)攻時(shí)有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。傳球的質(zhì)量關(guān)系到戰(zhàn)術(shù)的效果，比賽的勝負(fù)。因此傳球要求做到準(zhǔn)確、迅速及時(shí)、隱蔽、多變。在比賽中具體選用何種傳球方式要視處于何種狀態(tài)而定。雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。它的特點(diǎn)是準(zhǔn)確、迅速，適合于不同方向和距離，也可以跑動(dòng)中和起跳在空中時(shí)使用，并且便于投籃和突破。所以在運(yùn)動(dòng)中一般可選用此法。當(dāng)距離較近時(shí)可采用雙手低手傳球法。當(dāng)隊(duì)員身材比較高大時(shí)可采用雙手頭上傳球。當(dāng)需快攻偷襲時(shí)可采用單手肩上投籃。它準(zhǔn)確性高，速度快，較多適用于快攻偷襲，是一種中遠(yuǎn)距離的傳球方法。除此外，還有勾手傳球、單手體側(cè)傳球、單手低手傳球、單手胸前傳球、反彈傳球等傳球技術(shù)，它們都適合于其他一些情況。總之需要根據(jù)不同形勢(shì)，合理選用傳球方法，可以達(dá)到出奇不意的效果。

　　運(yùn)球和持球突破;這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。運(yùn)球做為一項(xiàng)最基本的技術(shù)要求，也需要隊(duì)員熟練掌握。運(yùn)球的目的是為了將球牢牢地掌握在自己的手里以及為突破、傳球等做好準(zhǔn)備。因此運(yùn)球的技術(shù)必須熟練，對(duì)球的感覺需好。運(yùn)球中也可根據(jù)不同情況有不同的運(yùn)球方法。在沒有對(duì)手防守的情況下采用高運(yùn)球可提高前進(jìn)速度;需要擺脫對(duì)手的緊逼防守時(shí)可低運(yùn)球。運(yùn)球時(shí)急停急起，利用速度的變化來(lái)擺脫對(duì)手;對(duì)手堵截運(yùn)球路線可采用體前變向換手運(yùn)球，利用變向擺脫防守;當(dāng)無(wú)法采用變向運(yùn)球時(shí)采用背向運(yùn)球，借以擺脫防守;在對(duì)手堵一側(cè)，距離較近時(shí)可背后運(yùn)球;無(wú)法采用體前變向時(shí)采用胯下運(yùn)球。

　　下面就是我上完籃球課后最深層次的認(rèn)識(shí)：

　　一、在籃球場(chǎng)上我們一定的有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。

　　加強(qiáng)籃球愛好者的自我保護(hù)意識(shí)很重要。要對(duì)損傷具有一定的預(yù)防意識(shí)，在每次籃球活動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)外，主要是把各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開，這是非常關(guān)鍵的，很多人在打籃球時(shí)什么活動(dòng)都不做就開始打球，這樣是很危險(xiǎn)的，很容易受傷。還要著裝便于運(yùn)動(dòng)，選中質(zhì)量較好的籃球鞋，檢查鞋帶是否系緊系好，對(duì)容易損傷的部位踝、膝等部位用護(hù)踝、護(hù)膝等護(hù)具的保護(hù)，在搶籃板球時(shí)在空中的腰腹控制和雙腳平穩(wěn)落地的支撐技術(shù)，跑動(dòng)上籃的雙落地習(xí)慣，主動(dòng)或被撞擊摔倒的滾動(dòng)緩沖、斷球后的上步平衡姿勢(shì)、雙臂屈肘側(cè)張以防撞擊等等。

　　二、上籃得分方式

　　1、三步上籃。三步上籃主要用于離籃筐很近的時(shí)候，不用運(yùn)球可以直接上籃，這樣可以加快速度，可以很快的得分，這也是一種簡(jiǎn)單的得分方式，也是初學(xué)者很容易學(xué)會(huì)的，但是對(duì)于一開始沒有受過老師指點(diǎn)的人，那也是容易犯錯(cuò)誤的。不管我們是邁左腳還是右腳只要是三步就行，讓而我們往往不是這樣，只要自己覺得安逸步都邁，那樣就很容易走步了。

　　2、急停跳投。急停跳投分為兩種，一是、接球急停跳投，接球急停跳投是在快速移動(dòng)中，用跨步或跳步急停接球，并及時(shí)起跳投籃。二是、運(yùn)球急停跳投是突破結(jié)合跳投的重要方式.當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員背向或側(cè)向籃筐持球站立時(shí)，可以一腳做中樞腳轉(zhuǎn)身跳起投籃。要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當(dāng)?shù)拿闇?zhǔn)點(diǎn)、合適的飛行路線和球的旋轉(zhuǎn)，并且全身要協(xié)調(diào)用力。

　　結(jié)束語(yǔ)：對(duì)于體育學(xué)習(xí)中籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)講，它就是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類游戲項(xiàng)目。它的特點(diǎn)是集體性、對(duì)抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值外，籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變的比賽過程，不能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。比賽中的集體偶誒和，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力?；@球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累，能為今后學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供一定的幫助。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉。籃球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛，它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。

　　參考文獻(xiàn)：董倫紅周威《廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)2001第3期

　　楊伯鏞《上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2006第2期

　　樊西寧《體育與科學(xué)》2001第4期

　　有關(guān)籃球的論文3

　　現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體能、技能、心理能力于一身?；@球運(yùn)動(dòng)之所以能夠吸引著越來(lái)越多的關(guān)注目光，主要是由于其各種高難度的技術(shù)動(dòng)作是在快速移動(dòng)和激烈的對(duì)抗之中完成的，運(yùn)動(dòng)員需要運(yùn)用自身的謀略去制衡各種千變?nèi)f化的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)技術(shù)還是運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，體能水平在籃球運(yùn)動(dòng)中都有著基礎(chǔ)性的地位，它是展現(xiàn)球隊(duì)技術(shù)風(fēng)格和精神面貌的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)員持有較高水平的體能水平，對(duì)于高水平戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)的發(fā)揮，有著至關(guān)重要的作用。

　　一、我國(guó)高?；@球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

　?。ㄒ唬ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練不足，整體體能訓(xùn)練的質(zhì)量跟不上

　　事實(shí)上，我國(guó)高校有關(guān)體能訓(xùn)練的方法和要求，則是很少變動(dòng)，缺乏針對(duì)性，很難開展一般體能訓(xùn)練向?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的過度和轉(zhuǎn)變。因此，高?；@球運(yùn)動(dòng)隊(duì)僅僅用課余時(shí)間進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練。這種短時(shí)間的訓(xùn)練，很難滿足專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的需求。此外，我國(guó)高?；@球隊(duì)的專項(xiàng)體能訓(xùn)練，很少存在檢測(cè)訓(xùn)練過程和運(yùn)動(dòng)恢復(fù)等環(huán)節(jié)，這也是訓(xùn)練質(zhì)量低的關(guān)鍵之所在。

　?。ǘ┤狈I(yè)的師資隊(duì)伍，體能訓(xùn)練硬件設(shè)施跟不上

　　我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，普遍存在重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，而輕體能訓(xùn)練的現(xiàn)象。這集中表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國(guó)的普通高?；@球隊(duì)中，普遍不具備專門的體能訓(xùn)練教練，通常情況下是由主教練兼職負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練工作。主教練在身兼多職的情況下，有很少的精力和時(shí)間對(duì)運(yùn)動(dòng)員開展專門的體能訓(xùn)練，致使不少教練員不得不將體能訓(xùn)練糅合在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之中。

　　二、規(guī)范高?；@球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練應(yīng)堅(jiān)持的基本原則

　　（一）訓(xùn)練量與強(qiáng)度統(tǒng)一的體能訓(xùn)練原則

　　我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員的體能水平，很難實(shí)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的突破。由此可見，在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)著重處理好訓(xùn)練的“量度”和“強(qiáng)度”之間的關(guān)系，兼顧兩者，同步提升。在實(shí)際的比賽過程中，不僅需要運(yùn)動(dòng)員承受長(zhǎng)時(shí)間的大量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需要承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，必須兼顧運(yùn)動(dòng)的“強(qiáng)度”和“量度”.

　?。ǘ┮运俣扔?xùn)練為核心的體能訓(xùn)練原則

　　盡管目前存在著各種各樣的體能訓(xùn)練方式、手段，然而，能夠最直接的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員體能水平的依然是速度。速度作為籃球運(yùn)動(dòng)員的核心要素，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員能否取得勝利，有著至關(guān)重要的意義。由此可見，速度是衡量各種體能訓(xùn)練方法、手段的重要指標(biāo)。教練員在制定、設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練計(jì)劃的過程中，應(yīng)重點(diǎn)考慮專項(xiàng)速度。

　　三、提升高?；@球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的教學(xué)方法及對(duì)策

　?。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變訓(xùn)練的理念，嘗試訓(xùn)練的多樣性

　　1.同步兼顧體能訓(xùn)練和“技戰(zhàn)術(shù)”訓(xùn)練的發(fā)展。在籃球這個(gè)系統(tǒng)性的訓(xùn)練工程中，只有對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，才能夠幫助其更加適應(yīng)籃球比賽。而只有同步對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練和“技戰(zhàn)術(shù)”訓(xùn)練，才能夠確保運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)過程中合理運(yùn)用攻防戰(zhàn)術(shù)，最終取得優(yōu)異的成績(jī)。因此，教練員在組織體能訓(xùn)練過程中，應(yīng)改變以往以技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練替代體能訓(xùn)練的錯(cuò)誤觀念，有計(jì)劃的科學(xué)計(jì)劃、組織。

　　2.堅(jiān)持多樣化的體能訓(xùn)練方式方法。對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)這一長(zhǎng)期性、高強(qiáng)度的比賽而言，不能僅僅依靠單一的體能訓(xùn)練方式，而應(yīng)該采取多樣化的訓(xùn)練形式，以確保運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中持有充沛的體力。目前，國(guó)內(nèi)外比較先進(jìn)的體能訓(xùn)練理念是，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的準(zhǔn)備、基本、結(jié)束等環(huán)節(jié)，穿插實(shí)施體能訓(xùn)練。這樣能夠最大限度的使訓(xùn)練接近實(shí)戰(zhàn)，不僅能夠強(qiáng)化體能，還有著模擬實(shí)戰(zhàn)的效果。

　?。ǘ﹦?chuàng)新訓(xùn)練方法，提升訓(xùn)練的目的性

　　運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)，不僅包括向前沖，同時(shí)還包括快速變相、后退、滑步以及耐力等。速度在一定程度上，體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。尤其是在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，速度便顯得尤其重要。針對(duì)速度的訓(xùn)練，通常情況下，主要有快速跑、沖刺跑以及場(chǎng)地練習(xí)等內(nèi)容。這其中，快速跑的初始距離一般是400米，并依次逐漸減少距離，并且，快速跑的速度應(yīng)在沖刺跑和中速跑之間，不宜過快也不宜過慢。沖刺跑的理想距離是60米以內(nèi)。之所以進(jìn)行場(chǎng)地練習(xí)和爬樓梯等訓(xùn)練，主要是為了提供運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能量供應(yīng)系統(tǒng)。在速度訓(xùn)練過程中，應(yīng)間隔的進(jìn)行不同種類、距離的訓(xùn)練，把握各個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)之間的時(shí)間間隔。

　?。ㄈ┲贫w能訓(xùn)練方案，建立完善的評(píng)價(jià)機(jī)制

　　教練員應(yīng)制定長(zhǎng)期、短期并存的高?；@球?qū)w能訓(xùn)練目標(biāo)、計(jì)劃。首先，教練員應(yīng)充分了解運(yùn)動(dòng)員的體能現(xiàn)狀，并依此確定體能訓(xùn)練目標(biāo)；其次是應(yīng)充分認(rèn)識(shí)體能發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，在此基礎(chǔ)之上，制定訓(xùn)練的高可行性的方案。這樣，便能夠有效的將體能訓(xùn)練目標(biāo)具體化。將體能訓(xùn)練目標(biāo)加以細(xì)化，從而形成彼此相互獨(dú)立卻存在著必然的聯(lián)系的一個(gè)個(gè)訓(xùn)練任務(wù)，以此有序的開展體能訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練計(jì)劃，不僅能夠有效的提高訓(xùn)練效果，同時(shí)還能夠有效地統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練意識(shí)和行為。

　　四、結(jié)語(yǔ)

　　現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，作為一項(xiàng)高綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有著嚴(yán)格的要求。只有保持良好的機(jī)能素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員才能發(fā)揮出良好的技戰(zhàn)術(shù)水平。因此，高校在組織籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，應(yīng)嚴(yán)格遵循大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的生理、心理素質(zhì)，科學(xué)、系統(tǒng)的規(guī)劃大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練工作。這樣才能有效的提高體能訓(xùn)練的效果，推動(dòng)我國(guó)高?；@球運(yùn)動(dòng)以及國(guó)家籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)：

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