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        疫情防控知識(shí)

        更新時(shí)間:2020-11-20 來(lái)源:一級(jí)建造師 投訴建議

        【628568.com--一級(jí)建造師】

        新型肺炎爆發(fā)后,引起了全社會(huì)的關(guān)注,全國(guó)人民處于第一級(jí)戒備狀態(tài)。本站精心為大家整理了疫情防控知識(shí),希望對(duì)你有幫助。

          疫情防控知識(shí)

          工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)

          1、上班途中如何做

          正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車(chē)、班車(chē)上班。如必須乘坐公共交通工具時(shí),務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車(chē)上物品。

          2、入樓工作如何做

          進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè),體溫正常可入樓工作,并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過(guò)37.2℃,請(qǐng)勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時(shí)到醫(yī)院就診。

          3、入室辦公如何做

          保持辦公區(qū)環(huán)境清潔,建議每日通風(fēng)3次,每次20-30分鐘,通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來(lái)人員雙方佩戴口罩。

          4、參加會(huì)議如何做

          建議佩戴口罩,進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。開(kāi)會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開(kāi)會(huì),控制會(huì)議時(shí)間,會(huì)議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),開(kāi)窗通風(fēng)1次。會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地、家具須進(jìn)行消毒。茶具用品建議開(kāi)水浸泡消毒。

          5、食堂進(jìn)餐如何做

          采用分餐進(jìn)食,避免人員密集。餐廳每日消毒1次,餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥,嚴(yán)禁生食和熟食用品混用,避免肉類(lèi)生食。建議營(yíng)養(yǎng)配餐,清淡適口。

          6、下班路上如何做

          洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔,避免多人聚會(huì)。

          7、公務(wù)采購(gòu)如何做

          須佩戴口罩出行,避開(kāi)密集人群。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留。

          8、工間運(yùn)動(dòng)如何做

          建議適當(dāng)、適度活動(dòng),保證身體狀況良好。避免過(guò)度、過(guò)量運(yùn)動(dòng),造成身體免疫能力下降。

          9、公共區(qū)域如何做

          每日須對(duì)門(mén)廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒,盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開(kāi),避免混用。

          10、公務(wù)出行如何做

          專車(chē)內(nèi)部及門(mén)把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車(chē)須佩戴口罩,建議班車(chē)在使用后用75%酒精對(duì)車(chē)內(nèi)及門(mén)把手擦拭消毒。

          11、后勤人員如何做

          服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩,并與人保持安全距離。食堂采購(gòu)人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套,避免直接手觸肉禽類(lèi)生鮮材料,摘手套后及時(shí)洗手消毒。保潔人員工作時(shí)須佩戴一次性橡膠手套,工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作,并認(rèn)真詢問(wèn)和登記外來(lái)人員狀況,發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告。

          12、公務(wù)來(lái)訪如何做

          須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測(cè),并介紹有無(wú)湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無(wú)上述情況,且體溫在37.2°正常條件下,方可入樓公干。

          13、傳閱文件如何做

          傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手,傳閱文件時(shí)佩戴口罩。

          14、電話消毒如何做

          建議座機(jī)電話每日75%酒精擦拭兩次,如果使用頻繁可增加至四次。

          15、空調(diào)消毒如何做

          (1)中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤(pán)管正常使用時(shí),定期對(duì)送風(fēng)口、回風(fēng)口進(jìn)行消毒。

          (2)中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時(shí),若出現(xiàn)疫情,不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行,應(yīng)在人員撤離后,對(duì)排風(fēng)支管封閉,運(yùn)行一段時(shí)間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng),同時(shí)進(jìn)行消毒。

          (3)帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng),應(yīng)把回風(fēng)完全封閉,保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行。

          16、廢棄口罩處理如何做

          防疫期間,摘口罩前后做好手衛(wèi)生,廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi),每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

          疫情防控知識(shí)

          1、什么是新型冠狀病毒?這種病毒為什么會(huì)流行?

          此次引起流行的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒(β屬),WHO命名為2019-nCoV,由于人群缺少對(duì)新型冠狀病毒的免疫力,所以引起疾病的流行。

          2、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些?

          主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導(dǎo)致的自我傳播)以及可能的氣溶膠傳播。

          3、新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎?

          目前,95%以上新型冠狀病毒肺炎病例都跟武漢有關(guān)系,去過(guò)武漢,或者從武漢來(lái)。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序和醫(yī)務(wù)人員感染的情況判斷,具有人傳人的證據(jù),且存在一定范圍的社區(qū)傳播。

          4、哪些人容易感染新型冠狀病毒?

          依據(jù)目前的流行病學(xué)特點(diǎn),中老年人發(fā)病較多,以男性為主,兒童已有發(fā)病,人群普遍易感。

          5、為什么要對(duì)密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察14天?

          根據(jù)呼吸道傳染病的臨床特點(diǎn),潛伏期多為2~14天。目前對(duì)密切接觸者采取較為嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)觀察等預(yù)防性公共衛(wèi)生措施十分必要,這是一種對(duì)公眾健康安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度,也是國(guó)際社會(huì)通行的做法。參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期、此次新型冠狀病毒病例相關(guān)信息和當(dāng)前防控實(shí)際,將密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察期定為14天,并對(duì)密切接觸者進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察。

          6、新型冠狀病毒肺炎的早期癥狀有哪些?

          一般癥狀:發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難,部分患者起病癥狀輕微,可無(wú)發(fā)熱。

          嚴(yán)重者:急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。

          懷疑感染了新型冠狀病毒,應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治 ,應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是,診療過(guò)程中應(yīng)全程佩戴外科口罩,以保護(hù)自己和他人。

          7、如何識(shí)別、判斷及就醫(yī)選擇?

          (1)無(wú)發(fā)熱、無(wú)流行病學(xué)史:注意個(gè)人防護(hù),增強(qiáng)免疫力;

          (2)無(wú)發(fā)熱、有流行病學(xué)史:居家隔離,監(jiān)測(cè)體溫,必要時(shí)篩檢病病毒核酸,如有任何不適及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診;

          (3)發(fā)熱、無(wú)流行病學(xué)史:居家隔離,社區(qū)醫(yī)院就診,監(jiān)測(cè)體溫,疾病如有進(jìn)展及時(shí)到就近醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就診;

          (4)發(fā)熱、有流行病學(xué)史:立即定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診,減少人群接觸,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

          8、現(xiàn)有診斷方法

          現(xiàn)有診斷手段包括:(1)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、血細(xì)胞沉降率等;(2)胸部CT;(3)痰液、咽拭子、下呼吸道分泌物等標(biāo)本實(shí)時(shí)熒光RT-PCR檢測(cè)。

          9、目前治療新型冠狀病毒肺炎有無(wú)特效藥物和疫苗?

          目前對(duì)于新型冠狀病毒沒(méi)有特效抗病毒藥物,治療以對(duì)癥、支持為主。避免盲目或不恰當(dāng)?shù)目咕幬镏委?,尤其是?lián)合應(yīng)用廣譜抗菌藥物。針對(duì)新疾病,并無(wú)現(xiàn)有可用疫苗。

          10、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒傳染?

          (1)冠狀病毒以飛沫傳播為主,正確佩戴口罩;

          (2)打噴嚏或者咳嗽時(shí)不要用手直接遮擋;

          (3)正確、及時(shí)洗手;

          (4)提高免疫力,盡量少去人多且封閉的場(chǎng)所。加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

          (5)不要食用野生動(dòng)物及已患病的動(dòng)物和其制品;要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟。

          11、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染?

          (1)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力;

          (2)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;

          (3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生;

          (4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

          (5)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類(lèi)癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī);

          (6)房間通風(fēng)換氣;如有疑似患者,居住過(guò)的環(huán)境一定要進(jìn)行清潔、消毒,新型冠狀病毒對(duì)熱敏感、可用75%酒精、含氯消毒劑、過(guò)氧化氫消毒液,氯仿等脂溶劑進(jìn)行消毒。

          疫情防控知識(shí)

          1、疫情就是命令,時(shí)間就是生命。緊急行動(dòng)起來(lái),切實(shí)把疫情防控作為當(dāng)前的一項(xiàng)重大任務(wù)。抓好重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)部位、重點(diǎn)人群防控工作,加大排查篩檢,強(qiáng)化傳染源控制,切斷傳播途徑,聚焦規(guī)范處置,做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療,努力把輸入性疫情風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

          2、新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。做好疫情防控工作,已經(jīng)不是單純的醫(yī)療衛(wèi)生問(wèn)題,而是關(guān)系全局的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題,必須以對(duì)人民群眾健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,全力抓好疫情防控工作。要加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管,全面禁止市場(chǎng)銷(xiāo)售活禽。一律取消大型公眾聚集性活動(dòng),暫時(shí)關(guān)閉公共娛樂(lè)場(chǎng)所。

          3、時(shí)值新春佳節(jié),人員大范圍密集流動(dòng),疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻,為確保全市人民群眾身體健康和生命安全,我們建議市民朋友在日常生活中做好個(gè)人防護(hù)。避免前往人員密集區(qū),避免接觸發(fā)熱呼吸道感染的病人,春節(jié)期間盡量留在家中,減少走親串友和聚餐聚會(huì),出門(mén)時(shí)要佩戴口罩。要堅(jiān)持勤洗手、勤通風(fēng),不信謠,不傳謠。

          4、溫馨提示:為扎實(shí)做好我市新型肺炎疫情防控工作,我們建議市民朋友養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律作息,保持室內(nèi)空氣流通。不要隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口鼻。

          5、新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。為扎實(shí)做好我市新型肺炎疫情防控工作,我們建議市民朋友注意飲食安全。避免接觸野生禽畜,不食用野生動(dòng)物,肉、蛋類(lèi)食物食用前要徹底煮熟。

          6、溫馨提示:健健康康過(guò)大年。春節(jié)期間,請(qǐng)您密切關(guān)注自身健康。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀,尤其是有接觸過(guò)新型冠狀病毒感染的肺炎病例史的,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。要配合當(dāng)?shù)丶部夭块T(mén)做好密切接觸人群的追蹤和排查等工作。

          7、為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作,遏制疫情蔓延勢(shì)頭,確保廣大市民生命安全和身體健康,我們倡議積極參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)開(kāi)展環(huán)境清潔活動(dòng),搞好房前、屋后的公共衛(wèi)生和室內(nèi)衛(wèi)生,掌握了解衛(wèi)生健康知識(shí)。

          8、新型冠狀病毒肺炎的潛伏期最長(zhǎng)約為14天,病例存在人傳人情況,參照SARS和MERS的防控經(jīng)驗(yàn)判斷,潛伏期可能無(wú)傳染性。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。讓我們?cè)鰪?qiáng)責(zé)任意識(shí)和防護(hù)意識(shí),齊心協(xié)力,群防群控,共同打贏這一場(chǎng)防疫阻擊攻堅(jiān)戰(zhàn)!

          9、堅(jiān)持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位,通力開(kāi)展市民宣傳教育,堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢(shì)頭。請(qǐng)正確佩戴口罩。醫(yī)用外科口罩:可以阻擋70%的細(xì)菌如果去公共場(chǎng)所不與病人接觸,佩戴醫(yī)用外科口罩就足夠。醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩):可以阻擋95%的細(xì)菌,如果會(huì)接觸病人則應(yīng)選擇這種。

          10、新型冠狀病毒感染的肺炎臨床表現(xiàn)有哪些?患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主,并逐漸出現(xiàn)呼吸困難,嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微,可無(wú)發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。

          11、冠狀病毒不耐高溫。56℃的環(huán)境下30分鐘即可滅活病毒此外,乙醚、75%的乙醇含氯的消毒劑,都可以有效地滅活病毒。要堅(jiān)持勤洗手,還要正確洗手。洗手時(shí)應(yīng)使用肥皂或含有酒精成分的手消毒劑。

          12、打噴嚏時(shí)要遮擋??墒褂靡淮涡约埥砘蚴峙琳谘诳诒?,用完后將紙巾丟進(jìn)有蓋的垃圾桶,并及時(shí)洗手若沒(méi)有紙巾和手帕。請(qǐng)用衣服的袖子遮蓋口鼻穿著短袖時(shí)請(qǐng)?zhí)鹗直?,?duì)著胳肢窩打。

          13、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?保持手衛(wèi)生??人浴埱氨愫?、接觸或處理動(dòng)物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多集中地方,必要時(shí)請(qǐng)佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。

          14、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí),一定要佩戴好合適的口罩。良好安全飲食習(xí)慣,處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi),做飯時(shí)徹底煮熟肉類(lèi)和蛋類(lèi)。盡量避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。

          15、近期從武漢回家后,可在2周內(nèi)注意加強(qiáng)身體防護(hù),關(guān)注自身身體狀態(tài)。如果接到疾控部門(mén)通知,需要接受居家醫(yī)學(xué)觀察,不要恐慌,不要上班,不要隨便外出,做好觀察,定期接受隨訪。如果出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀,請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。

          16、冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類(lèi)病毒,因形態(tài)類(lèi)似王冠而得名。研究發(fā)現(xiàn),冠狀病毒可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。除本次新型冠狀病毒外,已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見(jiàn),致病性較低,一般僅引起類(lèi)似普通感冒的輕微呼吸道癥狀;另外2種是我們熟知的SARS和MERS。

          17、什么是密切接觸者?與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員;診療、護(hù)理、探視病例時(shí)未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類(lèi)似近距離接觸的人員;病例同病室的其他患者及陪護(hù)人員;與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸的人員;現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。

          18、針對(duì)冠狀病毒,公眾應(yīng)減少疾病的暴露和傳播,如在流感流行季節(jié)盡量少去人群密集的地方、出門(mén)戴口罩、飯前便后洗手等,并在可能的情況下避免與有呼吸道疾病癥狀(例如咳嗽或打噴嚏)的人密切接觸。

          19、去醫(yī)院就醫(yī)需要注意什么?就醫(yī)時(shí),應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過(guò)程,尤其應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、與肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是,診療過(guò)程中應(yīng)全程佩戴外科口罩,以保護(hù)自己和他人。

          20、鐘南山:新型冠狀病毒跟SARS病毒相比,盡管有很多的同源性,但是是平行的,完全不同的病毒,只是某些方面有近似的地方。新型冠狀病毒的感染正在爬坡,但是相比SARS傳染性沒(méi)那么強(qiáng)。

          21、報(bào)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)同意,國(guó)家衛(wèi)健委將新型冠狀病毒感染的肺炎納入法定傳染病乙類(lèi)管理,采取甲類(lèi)傳染病的預(yù)防、控制措施。各級(jí)人民政府、衛(wèi)生健康行政部門(mén)、其他政府部門(mén)、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可以依法采取病人隔離治療、密切接觸者隔離醫(yī)學(xué)觀察等系列防控措施,共同預(yù)防控制新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的傳播。

          22、科學(xué)預(yù)防,不信謠不傳謠!喝雙黃連抗病毒口服液和板藍(lán)根,能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?放煙花爆竹形成的二氧化硫能殺滅病毒?吸煙的人不易被病毒感染,因?yàn)闊熿F在肺表面形成一層保護(hù)膜?在家用鐵鍋熬白醋能熏死空氣中的病毒?預(yù)防新型冠狀病毒,這些都是謠言!

          23、戴口罩前要把手洗干凈,把鼻子、口、下巴罩好,將金屬片夾緊鼻梁,防止出現(xiàn)縫隙;盡量不要用手觸碰口罩內(nèi)面。當(dāng)口罩被鼻涕污染后就應(yīng)立即更換,一次性口罩佩戴4小時(shí)后就要丟棄,不要重復(fù)使用。從醫(yī)院出來(lái)后應(yīng)將口罩丟棄到醫(yī)療廢棄物垃圾袋(黃色)中;從外面回家在摘除口罩后,一定要進(jìn)行手衛(wèi)生消毒。

          24、新型冠狀病毒的易感人群有哪些?所有人都易感,老年人、免疫功能比較低下的、有慢性病的這些人,更容易感染,或者變重癥。目前,針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎患者無(wú)特效抗病毒藥物,治療主要是對(duì)癥治療。給患者一定的營(yíng)養(yǎng),一定的休息,對(duì)癥治療為主。

          25、七字洗手口訣“內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”要牢記:餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后要洗手。用流動(dòng)的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的時(shí)間不少于15秒。首先流水濕手,涂抹洗手液或者肥皂。一洗手掌;二洗背側(cè)指縫;三洗掌側(cè)指縫;四洗指背;五洗拇指;六洗指尖;七洗手腕、手臂。

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